社区讨论
搜索梦境、经验或关键词晚安，好梦10月27日星期二
进吧
全部吧按热度排序：回复数 + 2 × 赞数，同分时最近有动态的在前。
关于身心异步入梦法和魔琴大法的补充说明
这两个入梦方法贴出以后，一些童鞋很积极的做了尝试，也遇到了一些问题。主要是因为我在写贴的时候比较仓促，未能做到细致，这里特此做些补充。 修炼清明梦的最重要的一点就是把握时间。而这也恰恰是初学者最不注意的地方，导致无功而返。大家千万不要忽视这点，否则不但浪费时间，影响休息，还会丧失信心。 异步法的最佳时间是在你睡着四到六小时后。如果你十一点睡下，那么三点起来就比较好。午睡时间也是比较理想的一个时间段。切忌十一点刚躺下就玩儿命练这个。 魔琴
清明梦吧好乱，来铁哥吧潜心修炼，请各位高手多多指教
RT~~自从9月份知道清明梦，到现在只获得过两次清明，因为懒，每次叫醒自己练太玄的时候，都做不完4组就呼了。。。以后慢慢改正，争取年前进入梦侠阶段！！
Mich_目前最系统、最实用、也是最科学的体系
关于MikeRaduga（讲师）： 1，俄罗斯人，从16岁开始出体，有过上千次出体经历； 2，教过上千人出体，教学经验丰富，见过大多数出体相关问题； 3，在这个领域最崇拜的人：StephenLaBerge（Stanford大学教授，清明梦领域权威）； 4，不冥想（他说出体就是一种冥想）； 5，虽然他是出体专家，但是他不确定出体后的世界是否是真实的
文章_最近摸索的睡眠时间短时的清醒入梦经验。
短时间睡眠时的清醒入梦战术指导~~当然，左边所言的玩意是没有滴，每个人的状况都是不一样的。 最近一直在摸索，在睡眠时间缩短时，身体疲劳时的清醒入梦。因为最近有点迷动画，所以大都晚睡。 我所指的晚睡，是指睡眠时间六到八个小时，相比起十个小时，确实时间少了点。。。 虽然不敢说，我已经找到了一套行之有效的模式，但起码能让我在，短时间睡眠时的知梦率和清醒入梦率提高。 得先讲讲，睡眠少时也得注意几件事（个人看法，期待大家添补指导）：1.规律。就算
强度_关键是要靠自己仔细体会的。从理论到实践，从机械王国到自
我是嫌我愚钝啊，不是嫌慢，总觉得你和数字哥对我教导够细致了，我还是找不到感觉。
超觉_千奇百怪的世界，其实那些不过是我们自己脑子里演化的东西
我陷入了难以自拔的困境，切换法不进反退 高强度的训练，让我的进步飞快，可也固定了我的思维 我要转移目标了。。。 我要重启异步法加大挪移的的训练，直至功成 在这段日子里，我要彻底遗忘掉成为本能的切换训练，破而后立 如今的我还不能信手沾来，我必需要汲取新的营养新的知识，积累，积累，积累。。。 相信当我再次返回切换法训练后，重新开始，就可以突破旧有模式，身心更加敏感，能察觉到此时最佳入梦方式，进入随心所欲的境界 今天一次训练，无意识吞口水后
[调查贴]各位梦友说说你的睡眠时间。
各位梦友说说你的睡眠时间。不管成功了的还是没有成功的。比如几时睡几时起，睡眠几个小时，请注明自己的清明梦频率！
第三次知梦，长达半小时的清明梦！
我也不知道为什么我这一做就是半小时……梦里发生很多事情 本来我8点多起床了，但是困死，就想吧，睡多一会看有没有清明梦，我就拿手帕把眼睛盖着继续睡，练了会梦屏。期间出现记忆断层了，我出现在学校校道上，我也忘了为什么自己会知梦了，反正就是知道了。我怕梦境塌陷，我就抹地板，很清晰的触觉，沙粒都能拿起来，我继续走出校道，我就试试刘备延时法，踩着手，果然拉起来了~ 校门口，好像是放学时间，人很多，现在想想好像都是女生……我扳指，没错，梦境。我就
求解，为什么我身体可以进入状态，就是抓不住感觉
我用身心异步法，身体进入状态，过了一会儿就感到在转圈，还听到了梦鸣，我把梦鸣放大了，可是转不了几圈就停了下来。结果受不了了，就睡觉了。求解
【疑问】被闹钟吵醒,然后为什么会发生这种事。。。
俄发现俄如果醒了就不好睡着了。。于是回笼觉果断不适合俄 今天早上5点被闹钟弄醒,期间2点的时候也有一个,不过太累了就忽视又睡了。 5点的时候正在做一个梦,梦里是二次元。。。(魂淡!!!为神马木有知梦!!!)那个梦就不多说了,重点没在那。 那时候梦境是有画面有声音的,然后被叫醒后把闹钟关了,翻个身继续梦, 闭上眼睛看画面。。额木有画面,但是有声音,还是之前那个梦里的。能听到对话声和其它的声音。但是看不到画面,于是听了一会觉得不好玩就
关于数字的开灯大法...又成功一次...不过这次有新的发现
想到既然可以按开关打开灯...那为什么不能用意念打开呢..不是方便多了嘛...所以打了个响指...灯没亮...没反应..不服...然后在墙上摸到一个开关..但是我没按...告诉自己..我一打响指这个开关就会被按下...结果...呵呵....成功...我在想以后是不是可以一个响指就直接深化梦境