出体还用练？
用星体绳，我第一次就几乎成功了，只是因为害怕不敢继续，神马梦中转本地，半夜醒起回笼觉，麻烦又费力，个人见解，希望勿喷，也不要沉
社区讨论
搜索梦境、经验或关键词晚安，好梦10月27日星期二
【求鉴定】大神能帮我鉴定一下我这个是压床体质吗？？
一直认为自己是压床体质，身体表现也是这样（不管是梦鸣、梦手、还是乾坤大挪移、梦屏什么的都会导致进入一种压床的状态） 但是真正的踏入清明梦这个神奇世界还是梦中知梦，压床出体基本没成功过，就算成功也很短暂。请问应该怎么办？继续把自己当压床体质、还是去走梦中知梦的路线、或者双管齐下？各位先行者能给我指个明路吗？
蚂蚁_蚂蚁流的话真正精华也是主动的方法
恩恩去看他博客啥的吧哪里有详细的不过详细的仔贴吧里面也一样有的只不过看着舒服。。。还有蚂蚁的文章说的都很通俗。。。适合大部分人的看你适合哪种了 我现在走的是蚂蚁流铁哥流的话就是主动蚂蚁流是被动我打魔兽就是玩被动技能狠所以我感觉蚂蚁的应该给力些、、、、恩恩差不多
场神_发帖经_Zzz
发帖经，“谁能书阁下，白首发帖经”。经要：半夜三更，不用起身，寻听耳鸣，滋滋有声，十秒发帖，织梦自成。经解：无论是定时4.5小时醒还是自然醒，可起身可不起身，寻听耳鸣，听到后发帖，只需发一个符号，比如z，表示已经听到了耳鸣声，发完闭眼休息10秒（心里数10下），再听耳鸣，听到后发帖z，再闭眼休息10秒……这样重复一共发3贴，然后朦朦胧胧想象这样重复发帖直至入睡，至此，梦屏、梦鸣、梦体三位一体、同时融合、一气呵成……原来手机就是造梦机器！
信号_酒心姐姐_其实都是在给自己下套，让潜意识有更多的办法去
有时候有信号还是出不了，尝试两个解决方法 一是，可能出体时机不是很成熟，先不急着出体，返回【第四步：加强出体信号】，把信号放大增强，然后再尝试。···这个加大信号也木有太大的用处，只能看本次出体状态如何。 二是，如果出体不是很顺利就不要急于求成，先从简单的来，比如不要急于整个出来，先出部份身体，手是比较容易出来的，先出手脚，再带动全身 如果经常一部分灵体能出，另一部份卡在肉体出不来则不要使用部份出体法，最好用整体离体的方法，比如
安慰_两只狐狸哭得那么可怜
寻梦训练帖，这个位置被我长期占了，我加入过铁帮的。今天做了一个小时的清明梦，要不是爪机来电话了，我还能继续做下去
有感_潜意识共舞，在写的时候，确实是带着感触写的
1月15日 写写心情：现实中的身心异步法~把他人（就是想操控自己的人或者社会形式）当作潜意识，身体当做梦体，心当做清明~某些人以为自己是下棋人，控制我这颗棋子，任由摆布时，却不知道我只是一个观棋人~棋子是我的角色，观棋人才是我真实的身份，所以看到的不一定就是真的~你以为我傻，我们到底谁傻？这样也不错，至少不会灭掉，不会被攻击；低调的向着我的小目标迈进~忍，是一个正面、积极的态度；什么隐忍、哑忍、忍受，这都是附加词，不是忍的真缔~铁哥的身
消除重复出现的噩梦的方法
看了梦友不少帖子，发现有的人噩梦中重复出现的某人物、事物、环境，只要梦到就非常害怕，却苦于不能梦中知梦，不能夺回主动权。 其实通过潜意识训练，能逐渐消除对这种噩梦的恐惧。下边介绍方法： 1、知梦扳机法。把这种恐惧作为知梦扳机训练，梦到对应情节立即知梦，夺回主动权。如果你有自信能打败它，那就咆哮一声冲上去痛扁。如果没有自信，可以主动深呼吸法逃离梦境。清明梦中只要是有意识的，几次呼吸就能彻底清醒。 2、白日梦法。白天闭眼主动制造那个噩梦的情
【第一次接触】原来曾经做过这样的梦的，恍然的感觉
清明梦的名词是第一次接触到，但是却经历过很多次了，看到这个词有一种恍然的感觉。 我一般做梦真实度很高，颜色非常鲜明，细节清楚，并且能清晰感知自己的身体，腾空和走路的感觉都非常有还原度，透视一点都不会差。偶尔有逻辑矛盾的时候就能清楚地知道这是在做梦，但是时灵时不灵，比如说如果是梦见古风的场景，就会知道这大概是做梦了。梦里有意识，会思考，醒后也能记得很清楚，但是多数时候知道自己在做梦的时候，并不能控梦。 只有唯一一次是在做梦的时候，在梦里看
刚刚终于继一周之后又一次清明梦了，这次突破大，维持了10分钟
这次算是运气好，刚刚被闹钟闹醒，睡了一会后，10086发短信来。手机的震动声给我整醒了，但不是好醒，于是连忙续梦。OK，续梦成功接上了，关于一些小学生的，大概就是我坐在一个长椅子旁，旁边有个垃圾桶，可能是个什么东西掉进去了，那些小学生键不起来。后来来了了个高的，差不多175样子的小学生，尾巴解开垃圾箱，好像是个扳指，那高小学生应该是个富2代，很拽的，后来主要是整他的内容，途中经历了两次梦境崩溃，眼前突然泛黑，连忙想象自己掉入隧道，一共穿
大挪移_其实可以融到太玄的切换里头去
昨日，十二点钟睡下，闹铃设的六点。（早上起来发现果然没有醒） 大概到七点多，自然醒了，还带着强烈的困意，昨天睡觉前看到“乾坤大挪移”了，那会也懒得起床（冬天冷啊）所幸就等上那么几分钟，然后想象自己在旋转，别说还真有那感觉，和以前做过山车很像。然后，“转了”一会，忽然手臂开始发麻，但是有些慌，转而看梦屏，发现白色的光越来越亮。但是不知怎么放大，于是想起手臂的麻痹感，但是不能贯穿全身，与第一次出体时的麻痹截然不同。然后，不知怎么得就醒了过来