社区讨论
晚安，好梦10月26日星期一
对于酒心姐姐写的【从超新手到控梦师】一些不同看法
只捡重点的说 一关于梦中知梦的方法 其中的理论基础为—— 让潜意识去“唤醒显意识” 练习方法为—— 1，白天和睡觉前反复对自己说：“我一定会做梦”“我一定会记得我的梦” 2，白天可以把记到的梦境写下来，反复回忆，增强梦感。 3，白天一有空就问自己：“这是不是在做梦”“这是不是在做梦”“这是不是在做梦”问的次数越多越好 4，白天经常性的进行疑梦提问“这是不是在做梦”和用知梦扳机验梦，比如天没事就问自己“这是在做梦吗”然后立即扳扳手指头
『清明丶梦清明』修梦——修心之路
清晨按照铁哥和场哥的[不动尊+太玄经]修炼方法首次练习便成功出体（多谢了） 醒来后有欣喜，也有迷茫，觉得有必要把自己现在及以后的修梦历程记录下来 一来自勉、自检，二来希望能与众吧友共进步！望前辈们一定指出欠缺之处啊！ ——by:梦清明 ——2012，2，9
【爽爆了】哈哈，昨天才学了梦屏神功2.0，今早就出体两次！！！
我11点多才起床，起来就来清明梦吧分享我的喜悦，并表达对梦吧和蚂蚁大人的感谢。昨天中午我从大宇宙时代吧的精品贴中发现清明梦吧的宣传贴，就过来看看。看了新手导航和其他一些帖子，对清明梦有了一些认识，并萌发了浓厚的兴趣。后来看了蚂蚁大人的博客，发现了清明梦等级升级过程和梦屏神功2.0.说实话看到学清明梦要花半年时间，我都有些想放弃。可一想梦屏神功2.0可以晚上就试试，我就来劲了。由于还没开学，我早上能睡很晚，正好练习。废话就说到这，下面介绍
囧_顶着血量条的清明梦
记梦：从1月9日到2月9日，修梦正好一个月，数了数，期间居然有8次知梦诶0_0’’’这么多……自己感觉频率很低的，平均一周居然有两次，虽然多数不怎么稳定~ 出体都是突然知梦后出的，知梦有效的方式目前仅太玄……（你就坚持过太玄一个吧秋同学？） 好吧，记梦。 记梦现在能记到两三个了，不过得靠醒来时记的关键词，果然不是只做一个梦，是之前做的梦忘了。不过每个梦都记的话打断正常休息，太影响睡眠质量，以后还是坚持记一个长梦好啦。 第一个梦里梦见桃花
假醒_这种醒很多时候是假醒，应该捏鼻子验梦确认
楼主，我是新手，昨天刚接触这个，看了些教程后，今天中午试验，结果出现这样的情况，我在半睡半醒中突然想起要怀疑这是不是一个梦，但当我告诉自己是在做梦时，恐怕我已经醒了，我感觉稍用力就可以睁开眼睛了，所以我没在做梦，这怎么解决呢，虚心请教楼主
Wbtb_到了后面几乎都是快速动眼期啦
这个我也觉得困惑，在铁哥WBTB的帖子里说睡足6个小后，就是过了四个睡眠周期后，清醒一段时间迎来最长的快速眼动期，就是说这段清醒的时间也算在第五个睡眠周期里面的。那么到底是在什么时候重置睡眠周期的呢？是不是要过了1.5个小时的清醒后呢？ 另外，如果在用闹钟第5.5个小时吵醒，倒头再睡，是不是就直接进了第四个周期的快速眼动器呢？