新手出体求指教■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
我是躺下就有耳鸣的，小时候就有，小时候还有时候压床，现在很久都没有了。昨天使劲听耳鸣，然后发现放松的身体自己一点一点的紧张起来，开始抖动，不知道这是不是你们说的震动，然后呼吸变的急促，过了很久都没停，我开始烦了，然后自己放松身体，就没有肌肉震动了，然后验梦，当然了。。。。我还是在现实中，后来试了几次，有一次震动我让他自己结束的，但是验梦，还是在现实。我该怎么办，求教
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社区讨论
晚安，好梦10月26日星期一
梦体_没有梦体，自我意识照样可以存在，以别的形式存在
第一，当你的觉知被提升到那样一个状态的时候，你不可避免要经过醒时觉知的那样一个层次。那么，你的觉知在增长到那一层的瞬间时，你已经醒了。。 好吧，铁哥，我又重温了一边你和场神的对话，发现你说的超觉和我上面说的消散梦体不是一回事，比那个高级多了，是我看帖不够认真。那能不能说一下两者的联系，或者说说消散梦体该如何做到？
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误区_都是前进的障碍
清明梦十大误区，新手老鸟都进来看看中枪了没有。 学习清明梦近一年，我和很多梦友都交流过。在交流的过程中，我发现一些梦友普遍的误区，特地写下来和大家交流，如有不当之处，欢迎指正。 1、对清醒入梦理解不深，觉得清醒入梦是能在大脑清醒状态成功出体，由此在睡前花费大量时间抓信号，有时还会导致失眠。其实所有的清明梦都是要睡着才可能有，包括清醒入梦，一切妄图在完全清醒的时候清明梦的想法都是奢望。 没有到快睡觉的临界点，或者已经睡着了，是不可能清明
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前世今生_这类书有一个共性就是用很多事例去论证一个问题，但是
今天在iPhone上下载了一个好玩的应用叫做ZenBrush，用手指头写毛笔字。想起我在这个梦里的“题词”，于是写一副真的挂上来。因为只能一个字一个字的写然后拼在一起，所以连贯性差了点。
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失眠_梦手可以抬起，观想可以起身
反馈一下看了铁哥这篇文章后，十多天来的练习总结： 经过20分钟左右的WBTB，加上太玄切换体验，会造成一种比较清醒的状态。在这种状态下睡去，开始会有一点辗转反侧，之后会丧失时间感觉，不知过了多久，还会以为在床上失眠。 后来的失眠是必然的，是WBTB+太玄的必然结果。但是，这是一种特殊的状态，并不是真正的清醒，我们将该状态称为太玄镜。只要有时间丧失感觉之后，就应该判断自己已经处于太玄镜。 太玄镜状态下，往往会做梦，但是当我们试图去回忆刚刚
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恭喜_梦回真有突破了。功夫不负有心人
今天中午成功观想入梦，过程是酱紫的。 首先让自己处于似睡非睡的状态，就是能一直有意识但感觉想睡的状态，然后自然的出现了一个场景，那是一个村庄，村子的油柏路上绿荫环绕，我驾驶一辆车在村子中不断绕行，我站在了车上，车子自动延马路行驶，我观察着躲避着垂下的柳枝，最后我一下子抓住了一支，成功入梦，欣喜不已，不多久场景崩溃，起床上课去喽。。。。
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赞_爱好真奇特_真有志气
前不久才奇怪怎么老梦不到鬼，我在想是不是我这人太正气了咩哈哈哈~结果晚上惊喜就来了，在一个梦醒后再睡回去的时候，突地感觉有东西拉住我的脚，死命拽，我的身体就这样一直被拖走。靠，超刺激，超爽的。梦的内容不表。梦完后就爬起来看欧冠了。我得找些鬼片来吓吓自己，争取多与女鬼邂逅，向铁哥看齐
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眼睛_觉知全面提升以后，利用这个状态去静心观察，这样才能真正
119 昨天看了匿名姐的超觉，于是也心里发痒就也做了。 醒，不WBTB，上厕所就回来，两组睡。醒，真醒，继续一组睡。我还是觉得WBTB后练习更惬意点。 梦，前文是去金城超市买菜，发现问了两个星期的都没有的八宝粥到货了。选苹果，表弟搭话，觉得气氛不自然。购物结账，发现国内同学两个，旧时模样却不疑惑。场景转换，变为在超市中央吃饭，其中一女的挑逗我，亲吻跟用胸部碰我的脸，我很尴尬，正坐装傻。向另外一个女同学求救，她也异常惊讶，然后用暧昧的眼光
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状态_到了的时候，什么都挡不住。所以关键是如何营造状态
2012-9-4午睡出体中午躺在沙发上，感觉睡意很强。没有看梦屏，直接幻想场景。场景清晰起来，我在游泳池很多同学，还有女班主任。我穿着大裤衩，躺在游泳池边的木椅上。不时的眯眼看着眼前走过的同学。当班主任走到我旁边不远的时候，我故意把JJ漏出来（）果然班主任走到我旁边，然后看见我的JJ，班主任伸手帮撸，感觉被电击一样麻麻的，我认为差不多可以出体了。直接站起来，但是没站的起来，感觉再用力肉体就要动了。告诉你们我不是要班主任撸，我是想试试这样
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