大挪移_这些方法都不推荐了
10.30 睡前异步+挪移，一个提示音内睡着。。半夜醒来，睁眼，翻身看钟，3：30，再翻回来，挪移，未出现感觉很快睡着。（你动个动个。。）再一次醒来，没翻身，直接拿钟看，5:00，开始挪移，很快睡着。（你还看钟。。）注意：1.晚上终于能醒来两次了，恭喜恭喜2.练挪移的话动一下都别动！
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社区讨论
晚安，好梦10月26日星期一
没有视觉_还有纯文字形式的梦呢，那才叫无语
昨晚继续练功，晚上11点多睡，梦屏加异步，因为前几天睡不着，所以这次就放松，随心而走，闹铃每5分钟就会响一次，结果还是太放松了，睡着了。3点起床继续，练太玄，不能太专注，所以就随意切换，但是好像没感觉，切换和不切换都一样的感觉。到如今出体信号还是没来过，不知是不是方法练错了，声音会不会影响练功？
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急！求各位大神帮忙。
这里首先说明一点下面的事不是小事是关于我亲人的所以如果你是名初学者请你注明你是初学者在这里给大家道歉了由衷的感谢各位愿意帮助我的热心人。 下面我开始说这件事请大家给予引导和方向。 两个星期前的一天晚上，我在楼下用吸尘器打扫卫生，看到一条很小的蛇，就用吸尘器把它吸了进去，结果给奶奶看到了，奶奶骂了我一顿，好像很紧张，自从那天晚上开始奶奶说下半夜的时候能在床边能看到好多蛇，一直到现在每天都有，严重影响休息，昨天晚上，我妈妈就睡在我奶奶房间，
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新人开修炼帖、重拾清明梦、！！！！望各路大神悉心教导！~~~
曾经修炼过三个月、。毫无进展、又因为高考、没敢多练、。之后又因为高考落榜、浑浑噩噩过了好久、。这次决定重新捡起放弃的清明梦、。 @梦中木屋还记得我吗？当初咱俩是在清明梦贴吧相遇的、你给我的传送门到宇宙之铁滴~~现在你已经混成大神了、求多多指点、 我昨天是早上四点半睡觉的、今早10点醒来、记得自己只做了一个梦、但是很长很长、。 而且我做梦有的时候会突然跳一个环节、比方说：我在家里看书、突然镜头一转、我就在外面打篮球、之后、就会时间倒流、
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推门_见门就推开，往里看一眼，但不要进去
昨晚02点左右第一次练习，03点半被宝宝吵醒，才惊觉刚才切换了1组不到就睡着了。这次宝宝醒来把我折腾的够呛，足足过了1个多小时才睡着。于是04点多开始练习，也不知道切换了几组，反正意识里一直在断断续续的切换。也不知道出于什么原因，我使劲关注外面的雨声，于是全身发麻（@宇宙之铁铁哥，这里应该就是意识焦点了吧？），眼睛睁开，很明显的假醒，手是半透明的，我搓搓手，摸摸被子，捏捏宝宝的脸，发现他动了，手赶紧拿开，随后又自嘲的想，这八成是小潜在搞
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眼睛_你走夜路的时候，”告诉”自己这世上没鬼，你就真不害怕了
这次必须记下梦了。中午睡觉，依旧是本地知梦，其实我也没有发现是梦，只不过是跟着感觉，下床，验梦罢了。下床后，隧道，依旧是不顺利，滑到在地板上，这次比较特别，一直往后滑，我没在意，慢慢的下沉，来到一片景区。 我发现旁边好像有个人，类似指灵神，我就把他拉了过来。男的，有点透明。我想和他一起飞，拉着他的手，飞了起来，发现他飞的比我快，带着我飞得很高。 下落后，我问他能变成妹纸吗？他说可以，不过要我来变。我问他，小潜不是可以自己变成我最喜欢的女
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意识焦点_中间有个层次的过程，是最常感受到的
@353877848:恩，不知道小螃蟹的意识焦点转移入梦是怎么样的。我说说我的！我一般快要入梦之前，只要把焦点移到不是身体位置，就会突然身体受到一个类似“叮……”的按钮的声音，但是实际上是没有声音的，是一个脱落身体意识的一种信号。同时你会感觉到中间有一个层次的过程，很短很短，而且我可以感知到的黑暗的一种瞬间！但实际还是要在玄幻里面的变化就在叮！那个瞬间”然后再脱离后，就是以相对意识的状态存在了。然后可以感知梦中的东西和方向。但是我其实不
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走神_清醒的不够导致的啊
昨晚半夜醒，上完厕所后果断练太玄，练着练着老是忘了，在第一，二步徘徊，又怕这样睡下因为不足完整的两组不会清明梦，结果不知多久，我认真了一点…做完四组意接第一个梦的剧情，折腾了一会儿才睡@宇宙之铁@353877848
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心态_那些所谓的大师们都没法和你比的，所以不用只争朝夕。有了
尽管最后成功了，很蛋疼 10：30去睡觉，用了很长时间才睡着，普通梦，情节我不喜欢不记录了，梦醒立刻睁眼； 1：48醒，起来转了一圈，15分钟； 2：02回床太玄，人有点清醒，四组太玄很快结束，睡眠时间比预计的短，不想追加4组了，去睡，失眠，发现蚊子骚扰，起床打蚊子一只也没找到。 3：09还是睡不着，上网发泄一下 3：48最后看了眼时间，已经快到我设定的起床时间了，躺床上把所有的困劲收集了一下，有点睡意后，开始太玄四组，很快结束，睡觉（
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意识焦点_出现最后那个状态，说明体验到意识焦点的玄妙了，以后
晚上十点半睡下，半夜四点十分起来尿尿，回床太玄五组后，老婆大人要喝温开水，于是起来烧了小半壶开水。心想今天wbtb了两次，应该够清醒了吧。上床后补了四组太玄，但是又进入那个伪失眠的怪圈了。左右翻了几次身意识很清醒，外面声音听得很清楚。不知翻了几次，有点烦躁了，换回平躺，右手很脑袋上一搭，然后好像没多久就睡着了。期间导致伪失眠的原因还有一个，因为我这个纯知梦系的不死心，多次尝试大招无果。 普通梦，和同事在公交上，每天早上他都帮我买早饭，我
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〔铁哥来〕探讨通过两次闹钟导致假醒而转出体的方法
前提，保证六个半小时以上，七小时以下的睡眠时间。带着劳累的身体入睡。方法，以楼主时间为例，作为学生狗，每天11.30睡觉，6点30起床。我会在6点，6点10分，6点30分别设一个闹钟，铃声尽量温和，响6，7秒就自动停。把闹钟放在脚边。第一次闹醒以后，立刻起来把闹钟关了，然后用最快的方式睡死。重点第二个闹钟响的时候，假醒的概率是非常高的，因为你在第一个闹钟响后，意识会十分混沌，但是你又知道10分钟后会有第二个闹钟响起，这会给你的潜意识植入
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黑铁当头_不需要成为绝顶高手，只要你有过几次真实的清明梦体验
记得更清楚并不能证明梦中的感受更有真实感。两码事。清明梦是神奇。我说的是根据原理思辨出的更高境界。首先你要把清明梦练到最高境界。像吃饭、说话那么随意的境界。让控梦成为本能时才可以练习忘记。用忘记是在做梦来获得最大的真实感，而又不失去控梦的快感。
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