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晚安，好梦10月26日星期一
我去...昨天继续太玄经结果半夜醒了后就一直睡不好了...为毛会
半夜醒来迷糊的就按着太玄经的步骤做没多久就感觉像飘起来一样(那时候就能感觉到自己被被子罩着但是又有漂浮的2种感觉了)但是一会就摔了下去然后就清醒了跟瞬间回神一样....因为醒的很早然后继续睡还想试还是这样飘起来然后一阵坠落感这下又被清醒了 然后就准备正常睡觉可惜坑爹的正常睡觉到快睡着了也是这样的感觉为什么啊.......
大挪移_一旦有了感觉，就应该立即抓住并加以放大，而不要太机械
练太玄的时候和昨日一样感到眼珠乱动,是那种很轻微无规则的动,像是在磨刀眼皮,前到第二组的时候感到脚在轻微的移动,到三四组的时候,不仅脚移动的幅度变大了,而且感觉整个身体似乎在从左向右的旋转,做完后翻身睡觉,注意体察那种杂念分飞的感觉,自己似乎有些体察不到,而且心里怕又失眠,结果果然不行,心想我不信睡不着,便一直不动,总会睡过去的,身体那个时候好不舒服,一直想动,但是自己怕动了又不行,我就不信打败不了你,慢慢的我感到脑袋向右边移动,似乎只
失眠_眼珠乱动其实是好现象，表明已经在状态边缘了。但是心态上
多谢铁哥前来指导。十点半左右自己上床睡觉,睡前稍微暗示了自己醒来要记梦,没多久就睡着了,当自己醒来时,身体没动,心想这是好事,可回忆了一会什么都想不起来,心想这次算了下次一定要想起来,总觉得似乎有梦又似乎没有,等我把手机拿来一看,才00:16分,时间这么短,那刚才多半没梦。听见老爸起床上厕所的声音,自己也起来上了个厕所喝了点茶,然后躺下睡觉,躺下的时候我想能不能练太玄,铁哥你说最好睡足四小时后在练,可自己才一个多小时,想想还是算了,后来
知梦_其中有很多想当然的成分，谬误很多。难以成功，并不奇怪
其实很小的时候自己就做过清明梦，只是当时年纪还小，不知道怎么回事而已，梦随着时间的流逝而渐渐被遗忘，直到去年七月份左右自己在上网的时候无意中看到了清明梦吧的推荐帖子而进到了清明梦吧。 随后自己就开始对清明梦的练习，自己用了很长的时间在吧里看质料，然后按照上面说的用本子开始记梦练习，自己坚持了几乎两个月，两个月来自己天天记梦，按照蚂蚁说的方法练习可总是不行，只有一次疑似有信号之外，似乎什么用都没有，不知道是自己的原因还是什么，后来自己慢慢
知梦_扳机_白天练习
RT，我看了这么久，似乎以玩出体的为最多（即第一视角的特别的多），但是，梦中知梦的就少了很多（方法也聊聊无几），求问各位大神，玩出体（主动入梦）的有没有试过第三视角的及全能视角的那种梦境？ 在我印象中，正常做梦的时候，可以有第三人称视角（自己完全虚无不存在），第一人称视角（似乎大家现在玩的就是这个），至于那个全能视角，我听说过（自己也没有做过，就是，一会儿，你是自己，一会儿，你又不是自己了，整个梦中的一切，作为一个意识体，你全知道）还有
搞笑_太玄_文言文版
感谢之前给我指导的@酒心姐姐@宇宙之铁等等，-3-我今天终于有了瞬间的知梦，有点戏剧化，是在我记梦后正好一周的同一时间。虽然太玄经是文言文的，有点不好理解。关于出体，我总是在最后关头，已经感到我有点要轻飘飘的出来的幻觉，被巨大的恐惧感吓醒了，强迫我换姿势，睁开眼睛……
失眠_你如果半夜醒来，也会很难再继续睡着吗
铁哥。像我这种入睡很慢的人。如果想要在睡着的前一秒感受到那个状态特别困难，有可能会整晚失眠，怎么办？我平时从闭上眼睡觉到睡着都要一个小时左右。躺在床上思绪老是不受控制的乱想，折腾到最后要很久才能睡着。。。我从来没遇到过入睡比我还慢的人，从来都是别人睡着很久了我还在想这想那，我不是失眠，只要我一旦睡着没人叫我的话我能睡到中午才醒。铁哥我超苦恼啊！不知道是不是因为这个原因，我尝试主动入梦从来没有成功过，出体的体验都很少很少。。
侃_容我好好想想对策
你把“灵魂”这个概念都能丢掉，为什么不把“现实”这个概念也丢掉哪？如果你把“地球”这个概念也丢掉，你现在直接就在太空里了……“梦境”和“现实”的区别也就不存在了……你为什么一直留在这里不肯跟我们一起返回“混沌”哪？你还在牵挂什么事、什么人、什么体验感？@宇宙之铁
囧_顶着血量条的清明梦
记梦：从1月9日到2月9日，修梦正好一个月，数了数，期间居然有8次知梦诶0_0’’’这么多……自己感觉频率很低的，平均一周居然有两次，虽然多数不怎么稳定~ 出体都是突然知梦后出的，知梦有效的方式目前仅太玄……（你就坚持过太玄一个吧秋同学？） 好吧，记梦。 记梦现在能记到两三个了，不过得靠醒来时记的关键词，果然不是只做一个梦，是之前做的梦忘了。不过每个梦都记的话打断正常休息，太影响睡眠质量，以后还是坚持记一个长梦好啦。 第一个梦里梦见桃花