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晚安，好梦10月26日星期一
练习_每天轻轻松松练两遍太玄功（半夜起床一次，Wbtb后一次）就
又失败了！ 照常6:30起来，活动一下仰躺，十指交叉，这里说一下为什么我要十指相扣，我设计的梦手是十指相扣以后克服摩擦力把手扯开，我睡前会由轻到重扯一下，体验一下那个感觉，然后练习梦手的时候就想象那个往两边扯的感觉，如果没有摩擦力轻易扯开了，那就在做梦了！ 慢慢地手脚开始有了麻（和谐）痹感，但没有以前那么强烈了，装死很久都一直没等来第一次睡过去，不知是不是太清醒了，明天试一下将wbtb时间缩短为5分钟，对我来说，只要等到手脚麻（和谐）痹
鼓励_一次成功_说明对那种状态下的感受已经很敏锐
第一次用太玄…让铁哥看看…分段发… 8，26 醒来，按太玄的方法练。练了几下，好吧感觉断断续续快接不上了…感觉要睡着了…像平时一样轻轻滚了一下…郁闷了…感觉不对啊…身体…有怪感觉…一个激灵滚出体了…到窗边，看到海边度假一样的景色。还有巨大的饭店。太清晰了。还仔细地观察了一下，可以看到很多人。感觉了一下周身，就好像真的站在自己房间一样，感觉很熟悉，低头看了下，还能看到自己光着脚以及…脚毛…突然意识到，绝对清明？应该很接近了吧？看到A女在阳
太玄境_加大一点第三步里瞄屏的频率
铁哥，我要找你拜湿，今天木心情水，直入正题。 我现在已上班了，每天都搞得很累。每天一躺下就秒睡了…最慢也只要6、7秒（这还是自己刻意保持清醒的结果…） 不过每天都有很高质量的普通梦，在梦里有思维能力（还是不知梦T^T）。因为我每天坚持记梦。 又因为，我长期使用梦修养眼术，现在眼一闭，很快的就可以放松眼睛，并可以很轻松的看见“背景”（眼皮？）。 每天最早也只能11:30左右睡觉，早上六点就要起床（实际是6:20）。起床后还是感觉有点困、迷
误区_说明不够放松，太注意体会身体的感受
悲催的一晚昨晚十点睡的，醒来时已经五点了。做了一个比较清晰的普通梦。起床上厕所后，躺下练太玄，谨记铁哥教诲。在半梦半醒间肉体感觉慢慢消失，不敢感受身体。去感觉纷飞的念头。渐入佳境时。我女儿翻身，一脚踢在我肚子上。一时狂风大作，电闪雷鸣，睡意全消。铁哥救命啊！我想死的心都有了！痛哭
黑铁当头_房子_杯子明明是空的却倒不进去水。谁也帮不了你
我可以负责任的告诉你， 临界点，耳鸣，假醒，高高兴兴的所谓方法是建立在这上面之上的，必须要成功的。那些没有这些反应的人，当然是成功不了滴。 睡一会就睡着，中间过程全没印象，没有假醒，直接睡到天亮，没有耳鸣（耳鸣有的话早就知梦了），等等秘籍和其他人的所谓秘籍的现象全没有。这些是以能出现现象成功为前提的，然后转化为清明梦。总是全部失败的实况似乎没人管。@_@
恍惚_明明四组简单的练习，却断断续续感觉折腾了好久。中间伴随
听铁哥说晚上一上床就练没多大效果，昨晚就没练了。 今天早上6.30起床wbtb，上厕所玩游戏最后再看了一遍太玄经，然后开始仰躺，一样的双手十指相扣放在肚子上。今天早上不知道是不是外界原因，状态不是很好。 我们家楼下就是街道，我们又在2楼，一楼是超市，我刚刚要睡了楼下那个卷帘门的声音直接吵醒，这样醒来感觉不到太玄境，一会儿楼下又有人在往楼上喊一个人的名字，心情都乱了。 后来还是坚持练，不知为什么，今天的太玄境的特殊感觉很微弱，甚至我感觉我
异步_现在看起来虽然方法简单，实现起来还是因人而异，有相当的
异步法？我也一样很难受，一会儿这痒那痒，一会儿想翻身，但铁哥说不能动，我就没动，但感觉很久了还是没等来那个身体开始入睡的状态，每次都失败告终，但那样保持一会儿都会觉得身体麻（和谐）痹，我觉得那样保持一会儿，对出体还是有帮助的。我一会儿梦痰一会儿梦口水的，每次都没抓住，呵呵！
高手请进 梦瑜伽也是清明梦的范畴？
梦瑜伽也是清明梦的范畴？ 那我是修习梦瑜伽还是梦屏大法呢？？ 我是新人，昨天刚到咱们吧。所以有了上述疑问 还有一个问题，刚刚看到一篇帖子，里面把清醒和做梦的意识比作现代人和原始人 我把意思他的意思理解为做清明梦可以通过现代人（显意识）改变原始人，从而克服一些心理上的困难或者改变性格。但是最后他提到“虽然在清醒的梦中你有能力改变梦境，但是绝不要想完全控制梦，一是你难以做到，二是你不应该做到。如果你完全控制梦，你内心中的“原始人”就没有了和
Deild_睡醒的瞬间想起不要动，能做到这点，你已成功了一半
昨天十点多睡的…躺床上，心想安静，不知道什么时候睡的…半夜自动醒来，翻个身…意识突然清醒，然后想：**…今天鬼节…马上闭眼…安静…又睡着…早上被叫醒，努力记梦…当时还记得点现在不记得了…