晚安，好梦10月26日星期一
昨晚九点半就上床了，气温骤降，有点咳嗽，后老婆给我整了杯蜂蜜水，才有所好转，渐渐睡去。这次放弃了入睡阶段的出体尝试，反正每次都是又短又朦，弃之不惜。再次醒来已是零点二十分，老婆上床睡觉把我吵醒，后翻身睡去，再醒来时一点二十二分。她已睡着。我上了个厕所，回床开始。休息够了状态就是好。很快进入感觉。梦中的自由度也很高。第一次坠床获得自由落体羽毛状态想着是去九寨沟的，可惜没有成功，落地后只感觉一点明光但知道地方不对后再次反弹而起，再次落地后竟
没有特别的进展，我相信清明梦是稳步提高的过程，我通常一个星期练习4天，练习多了会有副作用。我最近有个感觉，我觉得laberge推荐WBTB清醒60分钟可能有更深刻的含义，虽然推荐的时间只是根据实验的结果。但是具体怎么回事我还难以下结论。
1.1夜 朋友生日喝了些酒，回家到头大睡，不过睡前还是练习了下看梦屏，看梦屏的时候旋转感很强，但知道是醉酒造成的，没在意。。。后来迷糊睡着 起来没头疼。。。回忆梦境，一片迷茫，喝酒当真伤身...要注意 几天尝试，均失败，对出体信号的把握不好...看来应该适当放松下了，现在对入睡的那个阶段居然有点抵触情绪....不过现在记梦倒是越来月详细了...求解
我来说说我闹钟定的时间，大神们看对么！我们就按照十二点半睡觉开始定闹钟，七点半一次，九点一次，十点再来一次！大家看看可以么？ 七点半关闭闹钟躺床上练习太玄，期间不起床，这时候练习几组就会睡过去！然后是普通梦，无清明！
回复150楼： 是啊。我在想，某一天我们是不是可以把潜意识改造成我们需要的那样。很多东西我们明明记住了但就是说不出来用不出来，如果潜意识提供给我们“搜索引擎”，我们可以用关键词搜索来找到我们需要的，可以调节我们的运存，一般人的运存就只能开到二至三个百分点吧。大脑是人类无法解答的疑团，如果他本身告诉我们呢。不过貌似没什么理论支持
今天现在在上交规培训班，老师讲发动机，一直在说基油基油的，老是让人联想到小强这个大基油，就上来发下以表想念之情，咩哈哈哈哈
2012.1.2 今天早晨8：00睡了回笼觉，先做了一些情节破碎的普通梦，中途连续几次感到重压，显意识部分复苏，并且利用重压感造成出体。 出体较成功，虽然有外界声音干扰，但是仍然成功了。这次出体大约1分钟后出现了视觉。看家里物品正常，但是看不见本来应该在大厅里的人。看自己的床，是空的。 捏鼻子验梦，潜意识企图用感冒鼻塞的感觉欺骗我，但是很容易识破了。（我最近不感冒） 持续了大约2分钟，真醒了。
@宇宙之铁 铁哥，我这个问题其实问过，但是一直得不到满意的答案。 就是，就是到底是不是真的，如果只能睡6~7个小时，周末9个小时，就只能回忆梦而不能清明梦了呢？ 学习真的很忙，我每周泡吧大概30min吧，差不多可以天天普通梦，回忆起一些，但是清明梦很久很久没有了。请问还有可能吗？万分感谢！