暗示_对潜意识的暗示不是你心里念叨念叨就管用的
谢谢数哥的建议我会照着你说的这样做的！我不怕辛苦只要能进入自由王国我愿再加一倍这样的练习！问一下为什么我暗示自己的时候潜意识总是不接受我的暗示啊？（以前我在清明梦吧的时候经常暗示不过不管用啊）
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社区讨论
晚安，好梦10月25日星期日
强度_大了一些，虽然从大数的经验来看是可行的
你看我一天这样的一套练习行不行》》》》睡前半小时----喝牛奶----做运动（非活塞运动）----听歌（轻音乐）----睡前10分钟看梦贴----睡后放松10分钟----然后准备用异步法直到睡着或者20分钟后失败----用闹钟或自然醒（醒后距离睡前4小时）后尽量保持身体不动试着入梦失败后继续下一步-----上个厕所----准备重新睡觉----练习太玄经----4组切换后====》准备做第三步闷头大睡{两种可能1睡不着2睡着了======
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没有梦_不要用闹钟了
小弟愚昧求铁哥解释！还有最近我练太玄经有问题了也许是走进了一个什么误区一个是睡不着第二个是比较少梦或者无梦（铁哥请赐我力量然我清明梦吧！让我变几个瑜伽女和我一起练习瑜伽不过我现在练瑜伽是什么都不知道果断求了解（要详细的哦）是不是和打坐一样啊？不过我打坐的时候不到1分钟腿就麻了人家说打坐会放松为什么我打坐很不舒服才过5分钟连快站不起来去求理由
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异常_如果是在半夜这样可能已经完整出体了！继续！非常接近了
--昨天睡觉前，意识清醒，有点睡不着，闭上眼睛，无聊之下，意念模仿手动结果很震惊 身体平躺，双手平放身体两侧手，，想象一下，，过不了多久手就麻麻的，然后想手移动了以点，真的移动了一点。，，，，我开始怀疑是手在动，，然后就动了一下手，两种感觉完全不一样-- 然后慢慢的把那种感觉放大，，，（我的意识完全清醒，身体都没睡） 手有下沉的感觉，，，（这时候手放在腿上）慢慢的沉到腿了去了--完全是凭感觉的 但是沉的好辛苦，，然后我就想把手抬上来，结
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Wbtb练习多次以后，是不是不需要借助这种方法也能经常清明梦
我感觉睡到中间再闹醒自己这样挺不舒服的 要经常这样的话，感觉不大好 是不是练习一段时间就不需要了呢普通的睡眠也能比较高概率的清明梦
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Visualization_主动引发
我对“梦屏有像，必是梦境”的不同看法，本人从第一次无意间压床出体到今天，整整7个月了，7个月来，一天也未间断过出体练习，特别是对“梦屏神功”的练习，已成了睡前的一种习惯，到现在，只要我愿意，一个暗示，每晚梦中必现梦屏。 我应该算是一个典型的“梦屏体质”，特别是晚上睡觉时梦屏出现的机率超高，以前我只要能看到梦屏，很快会出现强烈的出体信号，并轻易的出体成功，很长一段时间内，梦屏成了我知梦出体的不二法门，为此我兴趣不已，还经常在QQ群里教新手
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安慰_经历磨炼，才能成就真正的男人
想死。。。。。。。。。。全世界去死。。。。。。。。。。。。。 好不容易能回国一趟。。。结果今天收到邮件说要写年终学业报告，而且因为主管忘记提醒我们的关系，本应是7月份提醒我们的，现在9月才说。。。我艹。。。。。。不低于7000字的报告还要做几份相关的software。。。。我艹啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 我已经一年半
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秒睡_切换的时候换个不那么舒服的姿势吧
今天WBTB时间前自然醒两次，一次翻身瞬间睡死过去了。。。一次在翻身瞬间惊醒，马上定住不动闭眼切换。。。。梦屏有像。。。两个半透明人影变大缩小的。。。。但逐渐开始模糊。。。。完全清醒过来。。。喝了口水，开始躺下切换。。。不久睡死过去。。 WBTB时间闹钟闹醒，关掉，开始切换，今天的切换都有注意加快了频率，但是意识暗示没加强。。。估计因此导致切换途中又睡死过去了。。。
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关于太玄经神功的声明
太玄经神功是我二十年梦修的经验总结和提炼，看似简单，其中内容其实很多，实修起来的体验也会因人而异，不尽相同。那个教程主要是提供给大家一个有法可依的框架，但是最终大家得在实修中完善，形成适合自己的方法。 我写太玄经教程，主要是为了我自己贴吧中有限的几位志同道合的朋友，并无普及之意。因为如果没有我的手把手指点、修习者的认真练习、以及大家充分的交流和互动，肯定达不到最佳效果。而这种做法，只能在小范围里。 孤帆出于好意，把文章转载了过来，我没有
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鼓励_最少都是十分钟左右
第一次出体，感觉不错、今天在床上，本身想清明梦的，然后就开始出台阶，不知道不觉就睡着了。然后梦到自己在在床上，然后伸手去摸一个书一样的东西，忽然听到了耳鸣声，然后很强烈，强烈到很刺耳，我心想有可能是出体信号，然后一注意，就没有了。我静下心来，又出现了耳鸣声，然后变大，身体也有些异动（感觉就像是震动了）然后，我就想到了贴吧说的翻身，和移动手。之后我貌似也没有采取什么行动，我的身体就出来了，就是有个东西，从我的身体里爬出来。（能感觉到是从头
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