社区讨论
晚安，好梦10月25日星期日
神丹_其实我并不喜欢术类的玩意儿它们的局限性都很大，而且比较
不好意思哈！不是我不想写是因为我的电脑被人霸占了所以......用手机打字太蛋疼了不过现在抽的了点时间9.14不知道是不是因为这几天都没有清明梦所以想做清明梦的意愿很强当晚看了不少的经验贴和技术贴尤其是梦幻神丹因为我总是忘记把梦深化和延梦看完几遍后睡觉睡前做了异步法大概睡着的时间是12点左右吧！然后4点23醒来然后弄醒自己去厕所一趟回来然后做了一会准备练习练习之前放松了3分钟开始有点杂念了久马上开始练习切换切换的过程挺顺利的有杂念纷飞有
冥想_别让人以为你是练Xx功的。找个奥特曼的海报贴墙上就行啦
铁哥，数字哥，你们对冥想有什么看法没啊？铁哥以前修过道教，数字哥练过气功，应该都对冥想有所了解吧，我想没事的时候练一下，听说对心态，睡眠，精神都有很大的帮助。
验梦_无论是哪种验梦方式，都不可犹豫，婆婆妈妈
铁哥，请教个问题。我前几天做了一个五重梦（很过瘾的，每次都觉得醒来，然后面对同一个场景。。。）但是期间，我有疑梦，于是就捏鼻子了。。 这时候奇怪的事情发生了：我竟然和在现实中一样不能呼吸，我平时你鼻子时间比较久，梦中也是，我那时就有快要窒息的感觉。 但是最后捏鼻子，成功呼吸了。我想问一下为什么会出现那种情况呢？是我的潜意识在骗我么？？ @宇宙之铁
失眠_太玄功有待改进。你这个问题我也遇到了。咱们还是得增加互
年轻人怎么失眠这么严重。。。心里想事情太多了吗。。。还是你中午睡太多了 你的练习一定出现问题了，太玄四组做得好，完全可以催困，建议你把练习过程详细写出 切换频率，当时心态紧张还是放松，身体有什么感觉全都写出，我想看看你哪里出现问题 还有实在睡不着，放弃一切练习，暗示十次待会会知梦，然后就专心睡觉 要知道只要预热充足，什么也不做，知梦假醒几率也很高 如果失眠现象还是这么严重，你还是照铁哥之前说的，放弃太玄一个星期，只练习异步转换下状态
验梦_梦中捏鼻子要果断，也不要太用力，轻轻一吸足矣
昨晚0:30睡下装死，后睡着。五点醒来上厕所后上床太玄，先平静几分钟有睡意后开始切换，第一组时就被杂念打断，后几组都是在断断续续的状态下完成的。不知道用了多少时间。这时睡意很浓，通过几天练习，已经有瞄屏的意识。开始瞄屏比较频繁。后杂念越来越多。就忘了。不知道什么时候突然反应过来。梦屏还有残象，马上回想当时看到的东西，慢慢的就出现了画面，知道已入梦，没有验梦。手伸到床边摸索。慢慢感到梦境稳定了，翻身滚下床，看床上是自己，看清楚后又变成老婆
糗_为什么验梦无法成功呢？容我好好思考思考
9月15日本 昨晚12：00关灯准备睡觉，闹铃的时间调理到05：20比前天提前一个小时。睡时我并没练习太玄，铁哥说睡前练也没什么用，所以我就梦屏，尽量什么都不想，体会入睡的感觉，等到头脑产生幻听再练习。不知为何，昨夜突然产生恐惧感，我没看什么关于恐怖的电影和书，临睡前只是背了几个英语单词…… 一会儿，幻听出现了，两个女生，谈论初恋在什么时候；我醒了，验了下梦，觉得还不是练习太玄的时机，因为头脑好清醒；后来又有几次幻听，我都没练习；昨晚好
跟着铁哥有梦做——木屋的清明梦历程记录帖
本人新手一枚，练习清醒入梦已有七天之久，多得铁哥指点，仍在努力钻研的道路上。 本人渴盼加入铁帮，跟随众位高人的步伐，与如我般新手共同努力，早日步入清明梦的奇幻世界。 以后如有感悟和疑问，都会写在此贴，盼诸位多多帮助。
幻听_这个情况挺特别，应该好好体会
9月14 昨晚练习失败！唉唉唉……本来有个机会主动入梦，我还是没找到那种感觉错过了，沮丧！ 说一下过程，昨晚十二点关灯准备睡觉，还是做太玄练习，练习并不顺利，第一次听到脑中声音，是两个赶考的秀才，A秀才问：“我为什么来到这里？”B秀才说：“赶考啊！做官啊！”A秀才问：“此意何用？”B秀才沉默不语，背景应该是古代京城。这时我对自己说：“来了！”先捏鼻验梦，不能通气，练习太玄，这时我家狗狗满地走啊走的，不停的走，脚触地砖的哒哒声，分散了我的
异步_半夜睡醒后建议就不要装死
昨晚十一点上床装死，可能有十分钟身体开始发飘，十秒后消失，过一两分钟后又出现这种状态。也是十秒左右消失，重复四至五次后身体异常难受。放弃后看时间有十七八分钟左右，睡，四点半醒来，先装死后太玄，后不知何时睡着。期间有梦，但醒后感觉没睡着过。失败！
梦手_放大是跟着感觉走，而控制则极有可能牵动肌肉，导致失败
今天早上五点起来，五点十五睡下，切换后睡去，哎，不知我的睡眠怎么搞的，切换的时候经常睡着，闷头大睡的时候反而睡不着了，本来时间就短，五点十五到七点只有1小时45分，折腾一下可能只剩1个小时十多分睡觉了，明天还是改成4:30起床好了。 还是老毛病，闷头大睡时，意识扯的太厉害了，导致后面我想睡都要自己扯回来，本来那个时候睡意就浅，好不容易有点睡意又扯回来了，明天把握个度，扯两三次就放手。 今天早上差点就知梦了的，生活中，我女朋友知道我会清明
续梦知梦法！只要你会续梦，你就定能知梦！
呵呵，刚刚才想起来。 正文：话说在我还在上学的时候，中午午休时刻。我做了一个梦。梦里，我在学校一楼的一个教室里打BOSS，当BOSS快出场时（别问我我为什么会知道BOSS快出场了），我喊了一句“铠甲合体”（参考铠甲勇士…），然后，我身披铠甲，同时，我醒了（绝对真醒！）… 醒来后，我想“刚才做了一个很不错的梦啊，要是能知梦就更好了！” 一下突发奇想“如果我再铠甲合体，我就会知梦！” 于是，我把梦的剧情回倒了一段续梦。果然，当剧情发展到我铠