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晚安，好梦10月25日星期日
时间流逝_练了一晚上的太玄经
练了一晚上的太玄经，早晨4点，闹钟叫醒我。开始练习太玄经。感觉意识过于清醒。突然一阵耳鸣放大，脑子一声嗡，全身剧烈震动（其实是假象，只是皮肤发麻的厉害，身体并没有真的震动），于是意识全神贯注于这个反应，于是震动减弱，全身发麻的现象逐渐消失。。。啥也没做成。继续切换意识，不知不觉睡着了。6点闹钟又叫醒我了，接着练习太玄经，感觉始终醒着似的，迷迷糊糊到7点半，闹钟再次响起，该起床上班了。。。不过也没觉得疲劳，精神状态还不错。就是没有成功出体
干扰_闷头大睡阶段，放慢瞄屏的频率，尽快进入临睡期。到了那个
真TM要给我捣乱连神器都抵挡不住了。。。我擦。。。尼玛我躺了2个小时睡不着。。。。真TM要被折磨的抓狂了。。。。 中途自然醒一次。。翻身忘记切换睡死。。 闹钟响。。关掉。切换。。不够两组睡死过去。。 45分钟后醒，去了趟厕所，回来开始睡。。。切换。。每次开始杂念横飞的时候室友要么就咳一声，要么就逗弄瓶瓶罐罐，要么就吃东西，要么就走出走进。。。 快被磨疯了。。。。。杂念正慢慢连贯起来就**扰。。刚刚到底在想些什么瞬间就忘了。。。来来回回十
假醒_越到这个时候，就越要仔细体察切换过程中的异样感觉
今天今天三点多似乎醒过来过一次，但做了什么全部忘了，不提他。 五点半闹钟准时响了，没有闹醒我，五点三十两分闹钟又响了，才闹醒我，关掉闹钟，练太玄功，大概有练了两组吧，又睡着了，再次醒来五点三十九分，起床WBTB，到六点十分，再次上床，开练，估计每次都没有超过一组半，就睡着了，然后醒来，再练，再睡，再醒，再练,反复几次不记得了，直到七点闹钟响，起床后，忽然想到，这练练睡睡醒醒的，会不会是假醒啊......
【分享方法】【连续成功4次的知梦方法】不来看看就是你的损失哟
首先先庆祝我的能力在一个月的练习后重新回来~！！且解决清明梦中不能睁眼的难关~~ 好下面进入正题============================ 【这个方法无论环境吵闹与否都有作用】 1.首先在你躺下闭上眼之后，一定要重复默念“我在做梦……”。这是很重要的暗示 2.然后你开始在脑海中想象一下场景(不是梦屏哈==)。 3.一直保持想象的场景 4.当你开始进入睡眠的时候，你会发现想象的场景会开始发生变化，如：有人物乱入、有剧情发生
杂念成真_太玄功的后半部分其实也是用的这个原理
首先先庆祝我的能力在一个月的练习后重新回来~！！且解决清明梦中不能睁眼的难关~~ 好下面进入正题============================ 【这个方法无论环境吵闹与否都有作用】 1.首先在你躺下闭上眼之后，一定要重复默念“我在做梦……”。这是很重要的暗示 2.然后你开始在脑海中想象一下场景(不是梦屏哈==)。 3.一直保持想象的场景 4.当你开始进入睡眠的时候，你会发现想象的场景会开始发生变化，如：有人物乱入、有剧情发生、
恐惧_是最常见的。不要管他，相信科学
楼主你说的这个我体验了很多次，身体不能动，而意识却是清醒的，同时耳朵出现轰鸣声，反正就是那种声音，按你说的遮阳就快要成功了，可是在这个时候，我为什么感觉到一股莫名的恐惧感那，也没出现什么吓人的事物，就是无缘无故的感觉的恐惧，这样时我就会赶紧逼迫自己醒来，是不是感觉恐惧的时候不要管他.....
Visualization_其他方法都失效了的情况下用的方案
分享自己的清明梦经验——熟悉的路入梦法，在吧里潜伏很长时间略学得皮毛来分享下自己的入梦到清明梦的方法 我练习清明梦有一段时间了突然在某夜得到灵感悟得一方法感觉对初学者来说入梦恰好我自己经常用它来做清明梦好了废话不多直接介绍 具体步骤： 1：找一条自己熟悉的路步行的路一定要长一定要熟悉 （例如我找的是自己从家到学校的不长的路因为要用自己的记忆打造的梦境） 2：设定一下路的某个场景可以把它定做A（这点很重要）告诉自己暗示自己到此必做清明梦一