社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
假醒_一会儿睡一会儿醒，其实很有可能已经在梦中
2.6日 昨天12：00上床睡，老婆过来亲热了一下。呵呵。翻身简单比划2下睡了 一夜无梦， 早晨5：00闹钟响了。wbtb+太玄，想着木屋哥抓睡点的贴，开始 切换呼吸和黑暗，切换着就迷糊了。其实这个切换和太玄第3步区别不大。 切换着，逐渐变成了醒和睡的切换了。规律的一会醒一下，一会睡一下。 惟独跳过了我需要的太玄境，。。。比较郁闷，7点10分闹钟响了。 @宇宙之铁铁哥给指点一下我错误的地方。这2天都是一会睡一会醒的，怎么 能更精确一些进
诀窍_太玄的独特之处在于培养状态，这也是它不同于传统方法的主
@宇宙之铁@梦中木屋早上我又试了一次，结果很悲剧，根本不能长时间保持眼前的轮廓。。 好吧，我觉得这方法不太适合新人，因为这是建立在我对入睡过程和身心状态的把握上的，一般新人估计很难做到吧。事实上，我的很多清醒入梦，都是在似睡非睡时无意识的去观想，去幻视，就像条件反射似的，一出现一些景象就会去主动观想。也许是练习的次数比较多的缘故吧。 看了木屋的技术贴，感觉我是实用流，木屋是理论流了。。技术含量完全比不上啊。
黑铁当头_房子_整个所谓清明梦就是一个骗局
什么景象图像都没有怎么破，在没做梦的时候看到雪花色彩普通人根本做不到，当有影像时已经在做梦并且瞬间知梦，我都怀疑所有的人是不是马后炮。所有的人总是建立在已经做梦已经知梦的基础上，然后再教导人怎么样知梦？？
睡前练习_不要抱有侥幸心理
@宇宙之铁@梦中木屋请教各位一个问题，昨晚睡的时候准备练练太玄（虽然知道睡前最好不练但有种侥幸心理）练着练着全身过电到了临睡点突然浑身一震（感觉身体跳了一下），我以为是可以出体了，结果用捏鼻差点没憋死我。。请教一下出体时是直接抬起手吗，如果是想象该如何想象。。我真想不出那种感觉，总带着视觉效果
秒睡_效果不太好，刺激的不够
2012/2/3周六 下午3：00-4：00午睡，晚上10：20入睡，12：30回笼5分钟，太玄，中间还有一次醒后没看表太玄，之后6：20又醒了，下地嘘嘘签到回床-几次醒前的梦境都很清晰，但没有成功清明。 具体经过： 周末哄孩子睡去后，终于可以午睡一会。晚上睡的也偏早。可能还没有适应睡眠如此充沛的情况，12：30就一梦后醒来，起床一看表，觉得醒的有点早。5分钟回笼，太玄快慢结合。期间有些异象，但也没进入成功，然后没怎么样就睡去了。之后又
夜间思维_盲人的清醒梦
盲人的梦，盲人的清醒梦，颠覆你的认知。《夜间思维》节选: 福克斯认为，那些低于5岁的儿童缺乏视觉空间识别能力，这一观点得到了他的妻子、认知心理学家南希·克尔主持的盲人梦境研究的理论支持。在5岁前失明的孩子很少能在梦中梦见景物。那些在5-7岁间失明的孩子有时仍能梦见景物，而那些在7岁以后失明的孩子在梦中形成视觉影像的频率与正常人一样，他们在清醒状态下也可以形成视觉影像，比如可以依据失明前看过的景物在脑海中组成精神图像。自从福克斯发现5-7
大招_放松头部的同时尝试举起梦手捏鼻，一气呵成的做。头部下沉
昨天泡了一天的铁吧，围观了铁吧牛叉新锐三界兄的记梦帖，看到了铁哥细致的点评与指导，顿觉自己落后于大家太多啦。于是去重新细读了铁哥网易博客里的最新版太玄之心法，又重温了大数在穿越到二次元之前留下的关于意识焦点的经验总结。所谓温故而知新，每次回顾都能找到一些新的感悟。 晚上十点半睡下，放松感受一下身体，默念了几遍自制8字口诀，翻身侧弓卧睡。半夜被尿所憋醒，上厕所，回来回回神开始太玄体操，思白天所研读之法，三快四慢，重点着于第三步的感觉身体细
信号_顺着它来，用意念增大它的幅度，有一定幅度时就可以起身了
当时我有些想坐起,但我感觉自己是非常清晰的.不会在梦中的.因为震动太大了. 随着强烈震动。引发吸入口水,剧烈的咳嗽.我清醒了.再捏鼻子.不通.想着,这 个问题得问问铁哥了@宇宙之铁.下次碰到感觉比较清醒时候的剧烈震动,如何处理. 继续,平躺大滩尸,看看能否接上前面感觉.迷糊中。怎么眼角又痒了.难道这些都是 我的菜?随着不动，稍微憋气,头部震动起来,是稍微小的震动,麻麻的.嗡嗡做响, 我忍不住啊.手在眼角一擦，嘿嘿.是一滴的眼泪.神马啊
醒来_两天试试醒了以后不起身，直接太玄几组，睡过去就睡过去，
2013/1/24 11：00睡，4：30-4：45回笼太玄-几次梦屏有像，失眠到天明 完全昨天的翻版。已经有意识的去保留睡意。简短回笼到15分钟，太玄时轻轻做。太玄后告诉自己直接入睡。几乎没有观睡点。但仍然“湿”了。。。几乎没什么像样的杂念。。。杂念纷飞态啊，睡前5分钟就能到，为啥现在这么羞涩了呢？只要有像样的杂念咱就不怕了！ 我在想，难道我不适合4点半回笼，要调早点回笼时间吗？这几天4点半自然醒回笼，虽然失眠，但白天也不太困，所以睡
成功率_担心害怕这是一个阶段过去了就好了
或许像木屋哥说的那样抱着初学者好奇的心态会获得更高的成功率，但我觉得那也只是依靠“好奇”获得的暂时的成就，毕竟我们很难做到一直保持着初学者般的好奇心。。我现在太玄的时候更多的是担心和害怕——对当时状态的疑惑、对睡着后能否成功的担心。。。 回想我成功率最高的时候，好像很容易就能做到“全神贯注地切换并且起到最大的暗示效果”。。现在很难回想起当时的心态、细节了，但那时候好像根本没有“思考什么”、“担心什么”，只是“做”了。。。是的，【只是】做
视觉_动作只有一个，就是关注
我练太玄也会感觉有些眼部不舒服及失眠，下一步试试不用眼睛吧，把第一步变成在脑海里想像画面试一下吧。。。话说这种感觉上的东西，真的很微妙，有点只可意会不可言传的意思。。。。