社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
切换_当你准备放弃了，放松下来了，感觉也就来了。其实这个时候
我今天的练习很蛋疼。。。。梦手梦脚梦鸣梦屏切换都无感。。。但是中途放松自己入睡的过程中连续两次嘴巴无意识的“嘟嘴”了一下把自己抽清醒了一下。。。。但是回想一下自己的嘴巴好像不可能嘟成跟三角形似的程度。。--难倒梦嘴也能练习么。。我囧。。。
【求助】快要进入梦境前听不见任何声音，然后我就知道自己在做
我早上睡回笼觉的时候，因为妈妈和奶奶都在说话。 刚开始我就安静的躺在准备入睡， 然后就看黑屏（这时候还能听见说话声） 突然耳朵的声音听不见了，屏幕也慢慢的变成白色， 我知道要做梦了， 就告诉了自己清醒。 然后屏幕全白了之后就感觉身体在坠落 到了一个白色的空间，然后我就想很多事情了， 只是发觉后来没事干了 这种情况出现了好多次了， 就是为什么我不是到了梦中知梦的（就是有梦境，而不是白色梦境）
临睡点_梦手梦脚杂念成真
八点十五睡，当晚并无强烈出体愿望 十二点时小个便后，试了试感受临睡点，只是为了增加经验，所以很快就睡着 两点十四分后，小个便活动后就上床练习临睡点，睡着 假醒，先前似乎有情节，但不记得了。想起小狗，想起狗爬，突然间脑海中一震轰鸣 捏鼻子，翻身下床睁眼，狗爬深化工作。。。 发现我出现在老家，而场景不是一般的清晰，月色照在地板上，五感真实不虚 走到窗前，发现屋外朦朦胧胧，我的房子在二楼的，一睁眼便能看到月色星空 屋外场景还没有建立似得，看久
第一次清明梦实验，不知道是梦还是自己的臆想，怎么破？
我用的是蚂蚁和宇宙之铁的出体法，他们的虽然有不同，但大致还是共通的，果断实验之。 11点睡觉，订4点闹铃，起来，上厕所，看了半个小时小说，平躺着，放松......不断告诉 自己自己的疲惫状态，慢慢进入状态，这时候发现喉咙有点不舒服...不知道是真的不舒服 还是资料里说的正常反映，我忍....渐渐感到后脑勺很松弛，试图继续这种状态... 左手有点渐渐麻麻的僵硬了，失去知觉？好，耳边嘈杂的声音渐渐消失，一种“喑”的声音 在我耳边徘徊