社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
记梦_下面这篇文字对你或有帮助。记梦的技术
我昨晚睡觉全身放松后一直数1我要入梦2我要入梦3我要入梦4我要入梦5我要入梦……差不多数到150开使耳鸣头晕目眩然后继续数到200后还是睡不着……因为一直不动受不了就换了一个比较舒服的姿势（侧睡）睡过去了然后闹钟4点后闹醒醒来发现还是没做梦，起来后又睡过去了早上起床的时候闭眼回忆发现自己四点以后做梦了（而且不止一次）现在全忘了''''''''而且做的只是普通梦不是清明梦，我不知道怎么在做梦的时候告诉自己这是梦'''''求高手指导
作息_建议一定要比平时提早睡
顺便问一下，如果经常这样半夜起来，然后又躺下去会对睡眠规律有影响吗？ 我在澳3月开学。所以还有半个月，我在想，开学以后的时间怎么安排。毕竟我想从清明梦里找写作灵感。 总之，作为新手，刚躺下就想进入清明梦几乎不可能吧？我打算等到回复后用WBTB试试
闲聊_30岁以下的靠不住的。
，那个小谁呀数你最没良心啊！！你吓不走我的哦该走的都走了才好尼这吧就我一人儿的了西天路费绰绰有余！心理学好复杂的还不好掌握不如及早拿掉算了，叫你们大开眼界，看我佛学如何一统天下，好了，明儿正是登基，后儿选驸马那个30岁以下的择优录取了啦铁哥不好意思你没机会了不过你是高人嘛可以加分的哦
异常_停止做任何动作，专注的跟着感觉走
今天凌晨2点起夜，然后回床，练功，感觉像火箭在上升，不过通道是黑色的，那感觉真是重力加速度！可是升着升着就又回来了，没睁眼摸了下被子，发现的确回来了。后来换个高点的枕头来睡觉，感觉累了就直接睡着了！请问宇宙之铁大侠这是什么情况造成的？做清明梦对枕头有要求吗？太矮了会有影响吗？谢啦！
压床_大挪移_其中的原理可以在被压住动不了的时候起身
回复28楼:多谢铁哥，我昨天刚刚开始学清明梦和出体，以前经常鬼压床，都怕了！现在知道鬼压床是出体良机，可是鬼压床不是动不了吗？我有看一些关于鬼压床的帖子，说要放松，真的可以吗？
假醒_断线后捏鼻子验梦的习惯
昨天我第一次尝试出体，我都感觉手离体了，感觉要成功了，可是憋的慌心里一急就“断线了”。断线后整个身体都在发抖抖的厉害，这是怎么回事？还有出体后怎么看东西？我眼睛一睁开人就醒了！求大哥大姐们指导。
梦手_可以借机练习大挪移，有再次入梦的机会
我的第一个问题：经常在午休中途醒来的时候发现身体轻飘飘的，有时会有律动的胀感，好像没有被子的话手就会飘起来似的。不过脑袋却比较清醒。这是什么状态？偶尔想借此移动梦手，不过最多几厘米，然后状态就消失了 第二个问题：很久以前记得大数发了个可以增加中途醒来次数的练习方法，不过饭了很久都没找到。。。最近总是不能在6小时醒来 第三个问题：吧里有人对梦修养眼术熟悉么？感觉摸到点门槛，但却不得要领。。。希望交流
验梦_耳边出现异响的时候，就已经可以捏鼻验梦了
谈一下我的经历帮忙分析一下谢！ 今天凌晨3点多上完厕所，回床想起练一下白天看的太玄经神功，呵呵，练了看眉心，听耳鸣，想身体震动，发现越练越精神，想想还是放弃好好睡觉吧，可是心又有不甘，又看眉心发现两个眼皮抖动的好像在打架，然后耳边有小火车开起来，出现了一个白色雪山的画面，我从山顶一直看到山角，再看到平地，发现有很多奇怪的石头，然后就看到身边站着一个发着银灰色光芒的机器人，好像在给我讲着什么，我一句也没记住。不知道是不是白天看了宇宙之铁大
失眠_也许这篇文字会对你有帮助：我想我发现了太玄失眠的一个主
最近自己练太玄，几乎天天失眠，除了上个星期发的个帖子外，自己从来都是一个人练，也没人指导，看着木屋兄，数字兄，叶叶他们自由自在的交流，真的很羡慕
时机_捏完鼻子能呼吸的话就是已经是“出体”了
铁哥，我晚上自己觉得醒了，睡在床上，然后捏鼻子能呼吸，然后就没下文了，不知道干什么去了……这种情况该怎么办呢？是不是可以捏完鼻子能呼吸的话就是已经是“出体”了？可以让自己直接飞起来吗？
异常_下次遇到这种情况不要慌，想象自己身体旋转起来，然后就会
楼主，我睡觉常常这样，能够感觉到外面梦里发生的事情，但是自己不能动，眼睛睁不开，口不能言，感觉很不好。以前不知道，总以为在这样下去会是去对身体的控制最后死掉，所以一发现这样的情况便马上让自己动起来，重新控制身体。然后昨天下午实习上班，没事干有趴在桌子上睡觉，又这样了，然后才到网上找到了个这个，发现还能控制梦境。我想问问我那种情况应该怎么弄，真的没事吗？