醒来瞬间_训练梦体的敏感性
铁哥，我认为我应该可以恢复那个不管何时醒来，立刻练习出体的计划，来训练我对梦体的敏感性，您看行吗？ 醒来不要动，立刻练习出体，梦屏+梦鸣，梦手各种动作，梦脚各种动作，旋转，每个二十秒，练习两个回合后，不管成不成功，就得翻身睡去
社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
躺下就练_最佳时间是睡了四到六小时后。至于你是闹钟叫醒，还是
昨晚想捉屏，搞到睡不了。一开始捉了一个小时，看到很清晰的彩色画面(普通梦都没有色彩或者说不知道是什么颜色）后来断线了，而且还做了两个普通梦，并且以为是真的，察觉后居然醒了，我表示无语。
Wbtb昨夜第一次出体，虽然只有几秒钟
说实话，梦里知梦形成清明梦我一点头绪都没有，从来没有做过。不过我练习WBTB睡前暗示和梦屏经常出现压床。以前压床时总是出不了体，感觉被身体限制出不来。昨晚不知不觉又压体了，然后放松自己耳鸣声越来越大，好像到了临界点忽然身体一轻…我翻了身子，感觉好奇怪啊，然后坐起来，下床，由于太兴奋了立刻感觉被拉回来了…虽然短短几秒钟，但是感觉很不错，万事开头难嘛，哇嘎嘎
失眠_开始的时候一定不要太执着
2点15醒来的,花了20分钟让自己清醒。。然后反复默念接下来会做梦,并会知梦。但是睡不着啊啊,用催眠法(不信整不死你丫)。。。然后还是只听得到对话啊和其他声音,还是没有图片,能清楚的感应到床上的肉体,手指能活动。。。然后俄腾出一只手掐鼻子就直接醒了
鼓励_迈出了关键的一步
WBTB昨夜第一次出体，虽然只有几秒钟，说实话，梦里知梦形成清明梦我一点头绪都没有，从来没有做过。不过我练习WBTB睡前暗示和梦屏经常出现压床。以前压床时总是出不了体，感觉被身体限制出不来。昨晚不知不觉又压体了，然后放松自己耳鸣声越来越大，好像到了临界点忽然身体一轻…我翻了身子，感觉好奇怪啊，然后坐起来，下床，由于太兴奋了立刻感觉被拉回来了…虽然短短几秒钟，但是感觉很不错，万事开头难嘛，哇嘎嘎
夜夜笙歌_学会清醒入梦，别无它途
这几次都没出现过秒T。 第一次是没有完全知梦，或者说知梦了不久就掉普通梦了 第二次是出体，没有走出房间就醒了~ 这次那么长，实在是令我惊讶啊~~难道是传说中的超梦体？
【疑问】被闹钟吵醒,然后为什么会发生这种事。。。
俄发现俄如果醒了就不好睡着了。。于是回笼觉果断不适合俄 今天早上5点被闹钟弄醒,期间2点的时候也有一个,不过太累了就忽视又睡了。 5点的时候正在做一个梦,梦里是二次元。。。(魂淡!!!为神马木有知梦!!!)那个梦就不多说了,重点没在那。 那时候梦境是有画面有声音的,然后被叫醒后把闹钟关了,翻个身继续梦, 闭上眼睛看画面。。额木有画面,但是有声音,还是之前那个梦里的。能听到对话声和其它的声音。但是看不到画面,于是听了一会觉得不好玩就
续梦_利用那些梦境的碎片
【疑问】被闹钟吵醒,然后为什么会发生这种事。俄发现俄如果醒了就不好睡着了。。于是回笼觉果断不适合俄 今天早上5点被闹钟弄醒,期间2点的时候也有一个,不过太累了就忽视又睡了。 5点的时候正在做一个梦,梦里是二次元。。。(魂淡!!!为神马木有知梦!!!)那个梦就不多说了,重点没在那。 那时候梦境是有画面有声音的,然后被叫醒后把闹钟关了,翻个身继续梦, 闭上眼睛看画面。。额木有画面,但是有声音,还是之前那个梦里的。能听到对话声和其它的声音。但
临睡点_集中注意引发睡意，又让杂念然自己神智涣散，反复几次，
十点入睡，中途醒来一次后接着睡，再后来的梦境知梦了 枪战，我杀了很多人。突然知梦，意念他们全都消失，没用，不过他们也不理我了，转向和其他人撕杀 见到之前保护的人里面，有个美女，意念她走过来，无效，她也不理我了，亏我之前还拼死拼活保护她 疑惑，抬起左手看手（为什么？我的知梦从来不会记得捏鼻子。。。），手纹光暗度变形，黑暗一段光亮一段如同斑马一般 确是梦啊？！为什么他们不听指挥 接着掉线，在老家床上醒来，醒来后我又看手，手变形的同时我又醒过
【小狼】~快速提高梦体能量的方法、望梦侠以上级别进。
、梦中过于痴呆、潜意识很丰富、不会利用~有些脑残。。。 知梦后、所有场景消失、自己身在无限的黑暗中、然后刚验完梦就掉线==。 蚂蚁大大！帆姐、！还有茜婆娘、速度给我答案~