今天中午，第一次出体！发帖纪念
其实两周前有一次鬼压床，由于没有掌握要领，身体起不来硬起，眼睛睁不开硬睁，结果躺倒起，起了又趟在床上折腾了半天，最好的结果也就是坐起一般。清明梦一次都没做过，虽然我经常做梦。
社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
吧主们帮我看看这算什么情况？
早上6点左右把，做梦的时候，因为睡前喝多水了，刺激了显意识，结果进入到了一个介于梦境与现实之间的的地方（应该是这样），这是怎么回事？ PS：没有知梦，后来回归梦境了..
那种濒临死亡的感觉..无法忘记...
在梦里碰到些快要死亡的情况..那种感觉.... 例.这是一个蛮奇异的梦..在宇宙空间中..有两个星球相撞(意识告诉我..一个是月球)而我..就在那两个星球的中间...然后..嗯..死掉了..那种感觉...
安慰_跳窗哗啦啦地流泪
普通梦中一直迷迷糊糊在想是不是做梦，然后到一些高高的地方往下望，就想如果跳下去不死的话就是梦，又不敢跳，就在那里思考我的人生，我的父母，我的恋人，我的朋友…………我要跳楼了，我要跟你们分别了！那时还哗啦啦地流泪了……然后就是一跳，靠，不疼啊……然后就爽了……嘿嘿
昨晚的知梦扳机吓死我了！
普通梦中一直迷迷糊糊在想是不是做梦，然后到一些高高的地方往下望，就想如果跳下去不死的话就是梦，又不敢跳，就在那里思考我的人生，我的父母，我的恋人，我的朋友…………我要跳楼了，我要跟你们分别了！那时还哗啦啦地流泪了……然后就是一跳，靠，不疼啊……然后就爽了……嘿嘿
关於浅意识我有一点疑问......
咬指甲是一种没有安全感的表现，一直以来都有这个坏习惯，也算是强迫症的一种吧，每次的发生都是不自觉的，这可以解释为潜意识驱使的行为吗？ 问题是：我从来没有在梦中咬过指甲，以前的记忆不靠谱，但至少这两个月的梦里都没有发生过。如果说梦是潜意识的表徵，为什麼没有在梦里咬过指甲？我猜不安全感应该转化成别种形式了。 基於以上的发现，在现实里不断问自己是不是在作梦，是不是跟本没有用。当能知梦的时候，都是因为显意识浮现，而并非习惯性的疑梦。所以是不是唯
知梦_Wbtb之所以灵验的最主要原因
咬指甲是一种没有安全感的表现，一直以来都有这个坏习惯，也算是强迫症的一种吧，每次的发生都是不自觉的，这可以解释为潜意识驱使的行为吗？ 问题是：我从来没有在梦中咬过指甲，以前的记忆不靠谱，但至少这两个月的梦里都没有发生过。如果说梦是潜意识的表徵，为什麼没有在梦里咬过指甲？我猜不安全感应该转化成别种形式了。 基於以上的发现，在现实里不断问自己是不是在作梦，是不是跟本没有用。当能知梦的时候，都是因为显意识浮现，而并非习惯性的疑梦。所以是不是唯
铁梦_耍无赖的潜意识小子
耍无赖的潜意识小子，这个好玩，所以从清明梦吧再复制到自己家中备案 今天凌晨做了一个半清明梦，见证了潜意识的无赖本性： 梦里我认识了一个人，是个二十来岁，瘦瘦高高的小伙子，人长得蛮帅气，带着眼镜，西装笔挺，很斯文的样子。我们刚刚交换了联系方式。我已经把他的信息存进了手机里面。按照我的习惯，我都会用手机给对方拍一张照片和联系信息存在一起。可是这台手机是新的，好像是Windows的系统，我还没用过它的照相机程序，不知到哪儿去找。就在这时，知
失眠_结合一些主动入梦、出体的练习。这些练习就算不成功，也能
铁兄我想请教一下我其实也想用这个方法的，但是貌似我醒来后就怎么也睡不着了，平时我睡得都很浅，容易惊醒的，郁闷死我了。有什么方法可以让我很快再次睡着吗？催眠对我似乎也不起作用，我很理性的。。。。。。
Wbtb成功…一点！！！！！！！！！
今早7点醒了，由于昨晚1点睡，所以刚好睡了6小时，于是想试试铁哥的wbtb，然后我就先咬咬指确定不是假醒，然后跑去厕所上了个厕所，并回忆了下梦让自己清醒下，然后就回床了，怎知就马上清明了，梦里我假醒了，但不知道为啥我很清楚的觉得这不是真醒，于是开始捏鼻，可以呼吸！然后我就睁眼！肿磨知道眼睛睁的很困难！只睁了一半！而且很困！于是想先闭眼搓床，肿磨知道一闭眼就被踢进普通梦了…求解，为啥眼睛很难睁开，有时候出体的时候也这样！特困！
睁眼困难_是因为梦境还不稳定。应该马上做深化的工作，比如用手
今早7点醒了，由于昨晚1点睡，所以刚好睡了6小时，于是想试试铁哥的wbtb，然后我就先咬咬指确定不是假醒，然后跑去厕所上了个厕所，并回忆了下梦让自己清醒下，然后就回床了，怎知就马上清明了，梦里我假醒了，但不知道为啥我很清楚的觉得这不是真醒，于是开始捏鼻，可以呼吸！然后我就睁眼！肿磨知道眼睛睁的很困难！只睁了一半！而且很困！于是想先闭眼搓床，肿磨知道一闭眼就被踢进普通梦了…求解，为啥眼睛很难睁开，有时候出体的时候也这样！特困！
验梦_作为帮主，您只有自罚捏鼻一千次了
昨晚被闹钟闹醒之后我想着再眯一分钟的想法继续睡。结果就在之后我假醒了。。 我感觉冷。然后我就醒了（假醒）。我把被子拉过来。然后我抬头看看窗外。我才发现有一种很吵很吵的声音从我假醒来一直有。。。（幻听。。。） 然后我不理会继续睡。。。。。 等我醒来之后发现。。。。被子没有在我身上。（我已经假醒很多次我盖被子了。。可是我都没有反应过来）那种吵人的声音也没有了。 我纠结了。一个绝佳好机会啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！ 铁哥我对不起你。竟然忘了捏鼻
醒来瞬间_一定要记住一醒来就保持不动，马上出体。这个一定要练
也是八点睡 十二点三十八分睡醒，练了五分钟后无感，翻身睡去入睡无压力 一点二十四分醒来，上厕所活动后，回来练习。练习五分钟多一点无感，翻身睡去入睡有一点点压力 做过几个梦，不知道是哪个梦了，千辛万苦找到外星信号发射器，竟然是儿时玩具小猪滴滴叫。。。正在郁闷这玩意叫的信号声像啥呢，脑海中突然有人对我说，像耳鸣！怀疑，然后就掉线醒过来（兔子有参演，只是睡醒时没记梦，现在忘了他是那个丢三落四的外星人还是抓捕我的坏人了） 醒来后不小心动了一下。