社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
深化_出体之后，还是应该花些时间做足深化的工作，否则就容易掉
出体信号来了，开始从脚，猛得到全身麻，耳鸣也出现，我试图放大耳鸣不行后，决定直接出体，动动右手发现动不了，正要用万年不死老方法的时候，发现出体信号消失了，起床，习惯性捏鼻子，发现能呼吸，出体成功了，走到厕所旁决定完成井盖任务，想象地毯下有个洞，打开地毯，一个洞呈现在我眼前，我双脚放进入后，坐了一下，猛的一跳。接着就是跳进普通梦中了……
深化_做足深化的工作
出体信号来了，开始从脚，猛得到全身麻，耳鸣也出现，我试图放大耳鸣不行后，决定直接出体，动动右手发现动不了，正要用万年不死老方法的时候，发现出体信号消失了，起床，习惯性捏鼻子，发现能呼吸，出体成功了，走到厕所旁决定完成井盖任务，想象地毯下有个洞，打开地毯，一个洞呈现在我眼前，我双脚放进入后，坐了一下，猛的一跳。接着就是跳进普通梦中了……
秒踢_激动的问题再有那么一两次应该就好了
昨晚假醒了，恩本来想清醒出体的···后来想着想着意识就模糊了，本来我左手用脚夹着的，想再清醒出体时动一下，靠这个验梦， 潜意思就是跟我作对，模模糊糊的感觉左手抬了起来，也没发现什么，突然意识清醒了确被秒踢···每次都激动啊··
异步_由于你当时的头脑还比较兴奋，所以没有跟随着身体同步入睡
我决定出体大成前不到别的帖说话了，铁哥，我想问下我那出体，好象置帖里没有，我除了最后一步是怎么完成的不知道外，其他的都能感受到，比如我一倘床上，就可以听到耳鸣声，然后就可以靠这个出体，我现在连梦都不想记了。
异步_完美的异步法才能助我们体察从清醒到做梦所渡过的全过程
昨晚八点十五睡，一点半左右WBTB几分钟，回床练习，切换法六回合失败后，转为临睡点，无效，睡去 三点左右醒，切换几下后转为临睡点暗示，无效睡去 在梦中看手机时，本能反应捏了一下鼻子，现在忘了是认真捏还是随意捏了，不过当时似乎无效，接着我又被梦境调戏了 四点十八分起来，上个厕所后，回床练习，切换法失败后转为临睡点 不知何时，我被闹钟吵醒，这次确实是鼓声。。。 尼玛的临睡点幻觉，昨晚才来这一招现在还来？！果断捏一下鼻子后，把爱疯丢在地板上听
鼓励_半夜醒来练习这个方法，效果应该会更好
我在这发一遍吧 以本人研究了很长时间，以及自己亲身实践，我今天教教大家很神秘，很有趣的 1：灵魂出体 2：控梦 应该挺诱人的~~~~ 所谓灵魂出体只是一种抽象的概念，其实现实有没有灵魂我也不知道。 以上两项简单来说就是两种可控的梦进行的方法。 下面进入正题： 首先：准备工作 上述两项都有同样的进入渠道---------那就是首先要进入睡眠性麻痹，也就是传说中的鬼压床。 大家可能有过这样的经历：一天睡觉醒了，发现浑身动弹不了，其实这就
时机_有感觉立刻尝试放大那些感觉
之前没有过只是这次一直暗示闭眼放松保持清醒眼睛在梦屏上寻找到一个焦点一直深入慢慢就觉得脑袋发紧心跳开始加速呼吸也是变得急促不知这是不是出体前兆。 第一次紧张身体慢慢缓和了又。 第二次一样但是清楚的可以感到右手仿佛抬了起来可是眼中总是失去焦点失败了又。 最后一次出现反映我一直告诉自己平静尝试翻身真的就翻过去了顿时感觉自己在旋转天旋地转的同样不知道该怎么做眼前又失焦了身体平静了些像当秋千一样感觉在摇晃我努力找焦点却还找不到最后又平静了 我想
出体的最佳时间，答豆友问
出体的最佳时间，答豆友问，下面是我对豆瓣上的一位朋友的问题的回答。我觉得其中对时间点的总结可能对大家会有帮助，所以复制在这里。以后有时间了再好好整理扩充成文： 压床的时候身体是动不了的，越挣扎越动不了，也就是说当你非常刻意的时候，你试图在动的其实是你的身体，而不是梦体了。只有当你放松下来的时候，才能真正的感受到梦体的存在，那是一种很轻灵的感觉。让自己旋转，飘浮，其实是通过这些意想达到放松身体，把注意力转向梦体的目的。从你的反应来看，如果