梦手_只要能移动个十几公分，就已经可以掐鼻验梦转出体
昨晚太累了，睡得很死，直到六点才睡醒，活动一番回来练习。 练习不成功，反倒是做了个梦中练习出体的梦，出体信号和我第一次练习异步法是一摸一样，但信号一来我就在梦里睡着了（抱歉铁哥，这个梦我又忘了验梦，呜呜呜我对不起人民~~~）。 后来睡到几点起来忘了，没看闹钟，因为感觉头脑似睡似醒昏昏沉沉懒懒的不想拿，但我挣扎着捏了下鼻子，嗯，是真醒。。。 我就躺在床上练习，梦手还没练习多久，突然间心有所感，不知为什么鬼使神差的我就幻想我在旋转。不是烤肉
社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
神秘主义_殊不知，对于真正的修炼者，破实入虚才是根本啊
铁哥，我不是说阴神是最终目标的体现。我是说你的状况很像丹道描述的，阴神将成未成时，身旁人畜都会受到相当大的影响。 道家的最终目标是阳神得现，并与本源融合，从此来去自如逍遥快活。。。左边这些先别提，感觉太远了，和铁哥所说的梦修终极目标一样，暂时不能领会。 悲剧的是，铁哥竟然觉得阴神是退步了，我羡慕嫉妒恨啊 猫咪的灵觉无论在东西方都很推崇，可能他感觉到了，自己主人不同寻常的现象，嗯嗯，很忠心的孩子
控梦_现在的清明梦基本已经没有情节了，有，也是我故意搞出来的
昨晚早睡不习惯,越睡意识越醒,后来比较晚睡了,又做了好几个梦,有两个知梦,就是不懂如何不被牵动: 第一个在坐一机械它旋转要倒挂时,自己感觉开始捉不住物件会掉落时知梦,知梦后用一只手指来接触都不会有滑落感,之后有人和我对话问我这个我还不好回答,我有看自己的手掌,但不久又变了普通其他梦; 第二个和朋友去玩滑行车,我本想下来不玩,服务员说开了就玩吧,我在直角90度的轨道向下高速飞快的轨道上滑行(但不知道为何没有的离心力的感觉),越来越快,最后
控梦_然后就是马上脱离前一刻的普通梦为你营造的那个情节。建议
睡得充足就是有爱！ 昨晚练习四次，很遗憾没啥感觉。 不过倒是第四次四点多睡醒，五点回床后，连做了四个清明梦！ 第一次假醒；第二次梦中知梦，飞行和试验瞬间移动，但移动失败，立刻掉线；掉线是假醒，梦手有反应让我验梦成功，但还没下床，就梦境切换结果意识模糊堕入普通梦；第四个梦过了不久后又再次知梦，这次由于在公路上，变出一辆摩托车，大玩生死时速，那叫一个刺激！！后来玩腻了后，决定找点别的游戏。。。剩下的不能说了，个中销魂滋味自知即可。 第四个梦
作息_练主动出体还是在睡眠时间充裕的情况下为好
昨晚没啥感觉，天气又冷，只练习三次，其中一次秒睡可以无视。 星期四还是身心疲劳了点，第二天还要上班，很难投入。一般来讲，睡前练习我都是硬生生练到睡着。 不过昨晚练到十五分钟，我看没啥反应，就果断翻身睡着了。 第二次起来练习，看手机小说抵抗睡眠，发现我最好的阅读时间不能超过十分钟，超过后会造成难以睡眠。 做了个超长的梦，我的知梦点太高了，直到最后才有点怀疑，那时已经没用了。 值得幸运的是，幸好我没记梦的习惯。。。
能量_能量层次境界什么的都是浮云
做了3年的清明梦出体，越发感觉到意识是最为重要的关键，可以通过改变梦中的潜意识从而实现现实中显意识的转变。清明梦和出体的清晰度真实度，也都是由意识决定的。能量层次境界什么的都是浮云，只要你的意识足够强大，你就能不费吹灰之力的超越它们，改变它们。
出体不等于本地清明梦
有些人说不要太在意区分清明梦和出体，因为都一样。我清明梦也有许多次了，但至今清明梦还没升级，也没尝试过出体。 在现实生活中，多少都会有一些压力和烦恼。我学习出体，就是希望能够做一个具有真实感的梦，能够穿越时空，去一些现实中没有的地方去走走，散散心。但是清明梦真的不能满足我，我一直在追求出体，但一直未能成功，平日只能多看些资料，自己分析和研究一些理论知识。 经过清明梦经验，和我所看过的出体案例，再结合起来分析，发现梦和出体方面有3个基本级
异步_要求身体完全不能动，包括眼睛在内
异步法要求身体完全不能动，包括眼睛在内。我忽然想到，你一贯把好几种技法掺在一起练，那么很可能在你练梦屏的时候牵动了眼部肌肉，造成异步法的失效。同理，如果练异步法时加入梦手，也有可能牵动手部肌肉。建议你再练练异步法，但是试着什么其他的东西都不要搀杂进去。 另外，我还是要再次提醒，一定要注意练习的时间。梦手入梦，一定要在半夜刚刚睡醒的刹那，保持身体纹丝不动，立即开始训练。这个是整个技法中关键的一个环节。我担心你现在采用的蛮干式练习，会造成不
梦手_要在半夜刚刚睡醒的刹那，保持身体纹丝不动，立即开始训练
误会了，我问的不是这个。异步法要求身体完全不能动，包括眼睛在内。我忽然想到，你一贯把好几种技法掺在一起练，那么很可能在你练梦屏的时候牵动了眼部肌肉，造成异步法的失效。同理，如果练异步法时加入梦手，也有可能牵动手部肌肉。建议你再练练异步法，但是试着什么其他的东西都不要搀杂进去。 另外，我还是要再次提醒，一定要注意练习的时间。梦手入梦，一定要在半夜刚刚睡醒的刹那，保持身体纹丝不动，立即开始训练。这个是整个技法中关键的一个环节。我担心你现在采
断言_构成梦的基础物质，确实是有灵性的，它是我亲身体验的东西
铁侠就你说:但其实这些都是幻化出来的，不全是真实的。这是否说明有真实的部份,我想说的某个国度,即不是我们自己幻化的空间,而真实的某这平衡宇宙的空间,奥秘或新的智慧是存在著的,这代表真实的东西宇宙讯息库,又正如你说:和梦境互动，学会驾驭它；练习提升觉知的连续性；达到超觉状态，在那里参悟宇宙的终极奥秘。。。一样,你明白我的意思吗?
恭喜_捏鼻子大法又有了新传人
昨天无聊闲逛贴吧，无意看到清明梦吧，这是第一次看到清明梦这三个字，好奇，便进来看看，里面讲的东西也是以前从没有接触过的，于是狂吸取起来，比较吸引我的，是宇宙之铁写的比较学术性的东西，但是又通俗易懂，比较适合我这种笨人，所以读了很多，又去了铁吧转了转，感觉还不错，然后就注册了一个账号，决定以后就混这里面了。 晚上睡觉的时候，把中午看的清明梦早就忘得一干二净的了，上床倒头就睡，在早上五点多的时候，忽然醒来，然后头晕晕的，似醒非醒，我没多想