社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
难那，怎么做，总是睡着，接着睡死
放松了以后很快睡着了，接着就没意识，接着就第二天了，不能知梦，没有信号。半夜回笼觉也是这样，不放松也这样，就是特别容易睡着，不睡着根本不可能，一睡着就全完了。 意识总没了，没办法做任何事了，也不能控制肉体了，信号什么的就是没有，就是来不了。 放弃吗，我太特殊了。在手上握着一个不停震动的按摩器也不行的，理论上其他人任何方法都可以，这个更行，但是什么气候手松开，感觉不到震动完全不知道。
没有梦_早点上床，打乱你的睡觉规律
难那，怎么做，总是睡着，接着睡死，放松了以后很快睡着了，接着就没意识，接着就第二天了，不能知梦，没有信号。半夜回笼觉也是这样，不放松也这样，就是特别容易睡着，不睡着根本不可能，一睡着就全完了。
异步_我怎么感觉这段话像武侠小说
宇宙之铁大哥请进，想请教宇宙大哥个问题，每次在快睡着的时候感觉说不出的难受，觉得好像自己在一两分钟之内都没有呼吸，好像是缺氧被憋醒的感觉，想问下这是清明梦的前兆么，我今年二十四岁，在这里小弟想补充下，我是宇宙之铁的粉丝，最近因为家里的网到期了一直拿手机看帖子，觉得用手机发帖子很慢所以一直没有请教，现在躺着睡不着无聊看帖，觉得宇宙之铁无论是发帖还是回帖都相当经典，所以忍不住想请教宇宙大哥几个问题，哦，对了我在补充一下，那种感觉就好想是意识
体质_出体是技术活，跟体质关系不大
俺的梦太多了，呵呵，我现在每天练习出体，但是就没成功过，但是天生的知梦体制，很想体验出体时候那种感觉，经常被梦中梦给骗，基本上几天就要被梦给骗一次，很奇妙的感觉，有时候一旦识破自己在做梦马上就醒了，可还是在做梦，最搞的一次做梦醒了，起来上厕所，回来的时候忽然发现自己在做梦，因为小时候尿过床，就是在梦里尿尿现实也尿了的，忽然就醒了，摸床，天啊，湿了..20多岁的人了，还尿床.....没办法，明天早上起来再说吧...就睡下了，结果早上醒来床
心态_意识到即使这个方法不成功，也会几乎确保我随后梦中知梦或
你总结的非常到位。就是这样一个度的把握，心里太执着你就会痛苦而且睡不着。睡前做些运动有助于加快身体入睡。我练习这个方法第一次成功了，而且经历了梦音和现实音交叉，转内呼吸，梦体高速坠落，在梦的深渊里冬眠，最后轻松跨入五彩缤纷的梦的世界这样一个奇妙的过程。后来的几次试验遇到了和你一模一样的问题。直到我意识到即使这个方法不成功，也会几乎确保我随后梦中知梦或者频繁假醒后，我的心态不再强求它一次奏效，才算真正把握到了它的尺度。你的进步比我快的多。
异步法_一个特点就是即使不成功，也会引发很多连锁反应。这包括
昨晚如常练习，十点开始，在练习梦屏中五分钟睡着。。。 睡醒，起床小便，微波炉时间显示两点二十八分。 吸取教训，这次我提高全部警惕，不让自己轻易睡着。感觉来了，但是很痛苦，彷佛全身的血液无法流通，很难受。 因为痛苦杂念纷飞，很难关注身体和大脑。 终于无法集中注意，练习中一个走神，这次神走的真远。。。 走神回来（为什么我会认为是走神，因为收的姿势依旧，手心仍然朝下），觉得难受依旧，我觉得已经影响我的睡眠了。不能练了，起床小小便睡吧。 起床小
【很多时候，跟自己过不去的，是我们自己。】
旅途中，背着一个沉重的包袱的人很难有心情观看沿途的风景，更会落后于别人的步伐。包袱沉重必将心情沉重，双重重压下怎能去感受到一路上的鸟语花香？又怎能让自己自由自在，尽情挥洒？何不主动轻装，去放下你心中的一切沉重放下就是快乐！