我悲剧啊。。。。。。
我这几天看了清明梦贴吧，也想修炼，可他喵的连记梦都不行，为什么呐，因为没有梦我记个P啊。。。。我个悲剧，我要是做梦了我会记得的，为什么没有梦，天啊，怎么出体，怎么搞梦屏啊啊啊！我个悲剧啊！
社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
异步_难受的感觉不一定会出现，或者瞬间即逝，不为我们察觉。只
梦屏，是我们入梦状态下出现的视觉方面的幻想，专业名称叫做hypnagogichallucinations。它是伴随着SP，也就是我们俗称的压床同时出现的。我所提到的身体意识异步入睡，发生在这之前。那种难受的感觉不一定会出现，或者瞬间即逝，不为我们察觉。只有当我们刻意的保持不动，以次诱骗身体的时候，那种感觉才会被放大并被我们较容易的体验到。要想体验那种感觉，就需要使用异步入梦法。至于控梦能力差，这篇文章讲的比较详细了。想飞的话也很简单，跳
压床_这些都是幻觉，没什么可怕
我有疑惑，每次鬼压床可以出体，但只有10几秒随后感觉屁股会很冰凉？是什么原因我觉得我在做梦暗示法很管用，一会便会产生鬼压床，但是很轻松的鬼压床，不像以前那样有恐怖心理。但我觉得每次出体到外面我都能感觉到肉体的呼吸和存在。像是两个身体在两个不同的地方，然而彼此却是相通我以前做过清明梦吧?以前不知道清明梦的时候做到过鬼压床,鬼压床之后看到有一个黑影钻进了我的身体里
【痛苦】我总是梦见我的Jj掉了
我梦见我和别人赛跑，跑着跑着JJ一甩一甩的甩掉了，然后我捡起JJ放到口袋里接着追 还有经常梦见尿急上厕所，一看发现JJ不见了，焦急地找JJ，然后把JJ接上去上厕所 还有经常和别人打架把JJ甩掉，总是要接上，接不上就用透明胶粘上 总做这么奇怪的梦，痛苦死了
意义_睡梦瑜伽也讲究控梦，只不过为了不同的目的
支持铁哥，我一直说在清明梦中要做一个观察者和探索者，控梦只是体验的一种手段，不是目的。可是多数人，特别是新手，对控梦特别热衷，这其实已经歪曲了清明梦的本意了。
如果发现有这些异常现象，而又无合理的解释，因予以重视！
1.头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，虽有诸多不适，但无痛苦体验，且又不主动就医。 2.一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理，为一点微不足道的小事就发脾气，或疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也疑为是针对自己。 3.无故发笑，对亲人和朋友变得淡漠，疏远不理，即不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕。 4.一反原来积极、热