大师们啊~~修身心异步入梦法求助!!!
昨夜看了看铁哥的修法,于是我就试了下,可我是11点将近12点睡的~~铁哥说半夜要醒,我直接睡时就开始了,保持不动,脑子天马行空,再难受我也坚持了~~后来,真的就有了很强烈的感觉,感觉之后以为进入状态了,就动了一下手指,可一下就醒了!!!悲剧阿,我可是第一次尝试~~求解啊
社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
异步_难受的感觉不一定会出现，或者瞬间即逝，不为我们察觉。只
梦屏，是我们入梦状态下出现的视觉方面的幻想，专业名称叫做hypnagogichallucinations。它是伴随着SP，也就是我们俗称的压床同时出现的。我所提到的身体意识异步入睡，发生在这之前。那种难受的感觉不一定会出现，或者瞬间即逝，不为我们察觉。只有当我们刻意的保持不动，以次诱骗身体的时候，那种感觉才会被放大并被我们较容易的体验到。要想体验那种感觉，就需要使用异步入梦法。至于控梦能力差，这篇文章讲的比较详细了。想飞的话也很简单，跳
第一次实验铁哥哥地捏鼻子法成功
捏鼻子法练很久了，就在刚刚回笼觉里，用捏鼻子法知梦，成功，梦地细节不述，一开始我还想扳指来着，后来想起了捏鼻子，我就捏住试着呼吸，发现可以，我还照照镜子看看有没有完全捏住。奇怪地是，我竟然感觉有些鼻塞感，现实中我醒过来发现也鼻塞了，本人有鼻炎。个人感觉捏鼻子法可以增加验梦的频率，就在一捏之间。扳指牵扯到两支手还牵扯到视觉，但是不排除有时候平感觉能知道手指贴上的感觉从而知梦地，还有咬指，谁知到你手上咬地时候有米便便啊，哈哈开个玩笑。以上仅
压床_这些都是幻觉，没什么可怕
我有疑惑，每次鬼压床可以出体，但只有10几秒随后感觉屁股会很冰凉？是什么原因我觉得我在做梦暗示法很管用，一会便会产生鬼压床，但是很轻松的鬼压床，不像以前那样有恐怖心理。但我觉得每次出体到外面我都能感觉到肉体的呼吸和存在。像是两个身体在两个不同的地方，然而彼此却是相通我以前做过清明梦吧?以前不知道清明梦的时候做到过鬼压床,鬼压床之后看到有一个黑影钻进了我的身体里
意义_睡梦瑜伽也讲究控梦，只不过为了不同的目的
支持铁哥，我一直说在清明梦中要做一个观察者和探索者，控梦只是体验的一种手段，不是目的。可是多数人，特别是新手，对控梦特别热衷，这其实已经歪曲了清明梦的本意了。
掐鼻子并不能判断是梦
不是在梦中时，醒了以后迷糊忽的时候掐鼻子。完全清醒的时候掐鼻子时呼吸立刻禁止，这个感觉和非完全清醒时掐鼻子感觉有点不同，不是完全清醒的时候，掐鼻子也是不能呼吸，都会呼吸不顺，因为呼吸不顺所以这就是现实？ 扳手指也是一样的，扳的就是真手指，掐的也是真鼻子，这时验不出来是梦。如果每次都是这种情况，那怎么可能呢，但是真实存在。
验梦_梦中掐和现实掐是有区别的
掐鼻子并不能判断是梦，不是在梦中时，醒了以后迷糊忽的时候掐鼻子。完全清醒的时候掐鼻子时呼吸立刻禁止，这个感觉和非完全清醒时掐鼻子感觉有点不同，不是完全清醒的时候，掐鼻子也是不能呼吸，都会呼吸不顺，因为呼吸不顺所以这就是现实？ 扳手指也是一样的，扳的就是真手指，掐的也是真鼻子，这时验不出来是梦。如果每次都是这种情况，那怎么可能呢，但是真实存在。
文章_控梦心法与潜意识共舞
装上了最新的游戏机，连上了最高清的显示器，买了全部的盗版游戏盘，冰块在可乐里嘶嘶做响，爆米花的香气四处弥漫。。。忽然发现你的游戏机没跟手柄！没错，做了清明梦却不能控制，那种挫败感比这还惨。这里给大家介绍一些控制梦境的心法。一旦熟练掌握了这些心法，你就是你梦里万能的主宰，各种神通俱足，不用一样一样的学习，而是随心所欲。 梦的机制 产生梦的机制，就是我们控制它的机制。这个机制是什么呢？就是我们的潜意识和想象力。只有通过这个机制，我们才能真正
神丹_跟治病一样，药丸不能临时服，不能在慌乱中服用。就像你说
昨晚不知为啥辗转反侧，怎样都睡不着，平常一般都是在心里默念几十遍“我在做梦”就睡着了的，昨晚默念了几百遍都睡不着…终于快到1点的时候迷迷糊糊的睡着了，到3点的时候醒了，还不困，不过就是挺累的，反正都睡不着，那就出体吧，我突然这么想了＝＝，然后就开始听耳鸣声了，慢慢调大声，于是，出体信号来了，全身都开始震动，由于有了以前一有出体信号就兴奋的经验，这次我异常蛋腚，然后继续调大声，突然，突然！！！！突然脑袋在激烈震动！！外界啥声音都听不到了，
闲聊_一向喜欢挑战权威
忽然发现变成管理员了！我不是在做梦吧？捏鼻中。。感谢八O吧主的厚爱，将我升级为管理员。其实我这个人属于闲云野鹤，自由散漫型的，不太适合做严谨的事务性工作。尤其麻烦的是，我一向喜欢挑战权威，所以也不愿意自己变成权威。然而这样一个“小吧主”身份，很容易在新来的朋友们心中留下权威的暗示。这样一来，我再说的话，可能就由一种启迪变成了定论。那么本来我的用意是启发大家积极思考探索，可能却变成了对大家的一种思想局限，影响了大家层次的提高，这真的不是我