社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
鼓励_一次极致的清明梦体验
开始我也不懂在干啥，大概就走来走去，没事打打酱油啥的，可是就再一瞬间，一个念头突然闪烁，对，就是那句话“等等，我是不是在做梦！！！”其实怎么做清明梦在现实中我是不常练的，但是没想到不知不觉就冒出了这句话来，刹那所有怀疑的念头一瞬间从我脑中闪过，得出了一个答案：对！我是在做梦！”就在那时我眼中的画面快速变暗且不断的远离我，我能感受到我迅速移动，身体在颤动，风声再我耳边成了比现实还真的3D音，窒息的感在我身上迅速漫延开来。我再飞，我飞向了浩
没发只能向蚂蚁请教问题了三少坐等蚂蚁
我现在基本天天出体老感觉有什么不对老是在黑暗的世界效果不是很好时间也短本本以为是能量问题！但是昨天晚上压床了耳鸣和震动持续了好长时间第一次这麽长，等我出体后我穿墙出去后外面的世界是混沌黑暗的就我自己上没有天下没有地在半空中悬浮，已经有n天是这个情况了！在混沌世界了我只能打坐和飞别的什么都没有！本尊感特别强烈！莫非我以后的出体都是这中情况了！坐等回答
验梦_下次记着捏捏鼻子验一下梦，不用那么折腾去开灯
昨晚大概4点的样子就憋醒了（有一半是被老鼠吵醒的）然后继续睡练了下梦屏没什么反应然后就躺着冥想过了多久我也不是很清楚大概是10分钟左右吧那时候手脚都麻了当时以为今晚又没戏了想换个舒服的姿势睡觉算了突然讯号就来了全身都感觉振动并且有过电的感觉还有耳鸣然后就发现自己醒了坐在床上还能听到隔壁的呼噜声我当时以为自己醒了刚想继续睡突然想起昨天白天在贴吧看到一个贴子有人经常被假醒骗到然后起床开灯灯居然没亮这时我就知道我在做梦了然后就往外走没多久就真
异步_口水一般翻过一次身以后平躺
这是个很常见的问题。首先，你可以在头下垫一块毛巾，使头部倾斜角度大一些，这样唾液就可以自然的流下去了。这个方法大概能解决你一半的问题。最重要的是把你的注意力放到别的地方，比如身体的变化，耳边听到的声音等等。你越注意哪里，哪里就会紧张，就容易出问题。这个可能需要耐心体验尝试，不要气馁，大不了翻身睡了，带着清明梦的意识进入梦乡，不是坏事。 还有一个办法：每隔十来分钟侧身一次。头一两次的翻身也不是坏事，这样能让你的身体处于更放松的状态，免得
失败_以我个人经验来看，这和作息时间有很大关系
很多人体质不行,像我,特意去追求的话根本不行,为了出体,我炼过,超级放松术,自我催眠,(这些都能很好的帮你放松身体)每次都全身麻痹到极点,快出体了,可是感觉被胶粘住一样,眉心还疼....所以强求不得啊,需要平时多加炼习
清明梦_在初级阶段并不是个很难掌握的东西，没那么高的技术含量
膜拜之，吧里又一个大神出现了。我会持续保持关注的，有个问题请教下：我昨天晚上，躺着，思绪乱飘，本来我没有理它，然后突然感觉好难受，一瞬间涌上来的感觉，我没顶住，动了动，这是否和你上面说的那种情况一样呢？