社区讨论
记录梦境，也交流醒来后的想法。
魔琴_梦手_三个问题
1.最好睡下去的时候就练，催眠的同时加深意识，一般在半夜奏效 2.要按到床上，但是不要太用力，否则睡不着，最好到最后是用意念牵动，而不是用肌肉。这样就能让它在一定时候转化为梦手。 3.看你的习惯，怎么舒服怎么来。不要太刻意。
回复：谁能告诉我，怎么正确的出体
出体主要是掌握半梦半醒那个临界点，过了昏睡过去，少了甭想睡着更别说出体。 练习出体要结合铁哥的WBTB，唔，就在本吧置顶帖最后一个链接。 只要结合了这个方法，就算出不成，当晚往往也会知梦或假醒（有醒来验梦的习惯即可）
文章_增加60%做清明梦的机会，完全免费
清明梦科学研究的鼻祖之一，StephenLaBerge博士发现了清明梦和人的睡眠周期之间的联系。在这一基础上发明了WakeBackToBed(WBTB)这个简单但十分有效的方法。实验证明，WBTB可以将人们做清明梦的机会提升60%左右。这一方法即可单独使用，也可以作为任何其他清明梦、出体手段的辅助。这个方法对无论是初次接触清明梦的菜鸟，还是十二级的大神，统统有效。 原理 人在睡眠过程中会平均90分钟醒一次，我们管这个叫做睡眠周期(Sle
回复：好吧!我在这个吧待着先吧!小焦厄你怎么会是吧主啊？
没意见，这是铁哥家，这儿的规矩不一样，只要他能把铁哥拉一块儿，我没意见o(╯□╰)o 但我还是希望幽默在这里，聊得更多的事是梦修
心态_意识到即使这个方法不成功，也会几乎确保我随后梦中知梦或
你总结的非常到位。就是这样一个度的把握，心里太执着你就会痛苦而且睡不着。睡前做些运动有助于加快身体入睡。我练习这个方法第一次成功了，而且经历了梦音和现实音交叉，转内呼吸，梦体高速坠落，在梦的深渊里冬眠，最后轻松跨入五彩缤纷的梦的世界这样一个奇妙的过程。后来的几次试验遇到了和你一模一样的问题。直到我意识到即使这个方法不成功，也会几乎确保我随后梦中知梦或者频繁假醒后，我的心态不再强求它一次奏效，才算真正把握到了它的尺度。你的进步比我快的多。
文章_破而后立，真正进入清明梦的自由王国（新手慎入）
这篇帖子，是写给熟练掌握了清明梦，但是不满足于现状，希望在控梦能力上更上一层楼的“高手”们的。因为大家是高手，我在这里就不废话，直接切入主题。事先警告：本文的观点很激进。 我们生活在现实世界当中，受到现实世界各种规则的制约，什么万有引力啊，能量守恒啊，生老病死啊，不一而足。我们的梦同样具备各种规则。这些规则哪儿来的呢？它们是你在有意无意间制定的。众位高手，你们是制造游戏规则的人，也是你自己游戏规则的牺牲品。 举个例子。有人说，你的心性高
异步_不要动，静静的观察各种奇妙的现象和感受
楼主的状态会令很多人无比羡慕。下次再遇到的时候什么都不要做，不要动，静静的观察各种奇妙的现象和感受。等那些东西过去后你就可以出体了。
Phasestate
也可以这么理解，比较专业的术语是管他叫做一个“穿越状态”--PhaseState。在清明梦的体系中这个词较少出现，但是在讨论出体一类问题的时候，为了保持客观中立不下定论（究竟是梦，还是灵魂出体），就需要这样来形容它了。
时间_和宇宙的真相一样，离我们遥不可及
你这个问题我也解答不了，这个世界上没有人能够。只能说“我认为”怎样怎样，但是那些没有意义。时间，和宇宙的真相一样，离我们遥不可及。如果你一定要问我怎么看，那么“我认为”时间根本不存在。