全意识主动出体_强行转焦
凌晨被秒，五点醒，手机五分钟，平躺太玄太醒了，左侧卧太玄还是无状态，右侧卧太玄还是无感[发呆]。不对也许不能一直太玄。看看眼前模糊的影像，念之所在，吾之所在！我转，念之所在，吾之所在！我再转，发现自己不行了，同事约上班，车子又坏了……，先写梦记吧。啊？竟然在梦里[捂脸]。手机闹钟响了，还有五六分钟，我想刚刚醒，说不定焦点松着，疯一把，直接练转移。感觉到房门，念之所在，吾之所在！我转。好像感觉到外面了，我再转。感觉人飘起来了。躺着的感觉几
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记录梦境，也交流醒来后的想法。
焦点模型_自我意识只要偏移了，就应该就地取材进行深化
昨晚凌晨被秒。5.35醒，还有20几分钟，应该来得及练一波。两组快切，之后慢切，灵活运用。很快松焦，各种幻觉纷飞。这次不追求，多少高清晰剧情。因为那已经入梦。可使用各种招数，转不了焦。怀疑自己是不是太偏醒了时。忽然看见自己在送孩子上学。这时我肯定自己是在梦里或者焦点很偏了。之后时间来不及了，起床。 我觉得松焦，太玄，以及敏感基本差不多能凑合着用了，以后多积累提高。下一步精力放在转焦上。我觉得自己还是被思想固定在床上，需要打破。其二是想找
焦点_又是看又是摸的，其实焦点早都偏的不知哪儿去了
晚上被秒了，早上太玄几组一直没状态。五点的时候好几次感觉窒息，而且躺着想动，不知是不是异步，但没打算练异步。调整几次呼吸。过了一阵子，我推开一个门，外面一片洁白的冰雪世界(高清晰的)，感到寒风飘雪，连忙又把门关上。然后就没然后了。 我分析了一下，也许清醒入梦，不能太被动。唯一有感觉的就是那个开门。第二这两天敏感度不够。
焦点_经验多了就会越来越容易，就像形成了肌肉记忆一样
昨晚十一点后辗转入睡，三点多醒，困意仍在，于是在困意中太玄五六组，想在太玄中睡着或清醒入梦，未果，翻身睡去。 真醒，尝试焦点入梦，又睡过去，再真醒，保持身体不动，找焦点，恍惚中手猛一下沉，觉中异样，聚焦生成梦手，验梦翻身下床。 家里门全虚掩着，这次直接打开而出，楼下场景依旧，草木比上两次丰富了许多，我于路上左转进了一个公园，人很多，感觉一树后有异动，像是小潜在鬼鬼崇崇地跟我捉迷藏，喊她出来不听，遂下坡到空旷处，大声说让阳光更猛烈些，
从意识焦点到好多撤回到一脸懵X
今天午休就观了几个画面～ 1237，午休，半坐半躺，周边环境略吵（别的部门同事过来蹭空调在嬉笑）。快切中，突然梦左手食指自动强烈一弹，慢2后失去意识……突然醒来，没在漆黑中呆多久，因为我滑溜着就滑溜到了自己的脸上，迷糊感到周围场景。同事发出关门声响（真），伴随脑海一声“哒”（幻）我睁眼醒来。1309。 闭眼瞬间感到眼前摇晃，然后摇晃渐无。自动跳出画面一瞬又消失：一个顶着我五官的、有一头波浪黑色披肩发的、穿着白色睡裙的女“鬼”？打光故意弄