L影_ZERO
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个人对清明梦的一些理解与思考
回复n757195877:睡眠质量不好的话，你要好好调理一下自己的身心状态，要做到健康清明梦。
个人对清明梦的一些理解与思考
更具体点就是，连临睡点都发现不了，就完全睡着了。
个人对清明梦的一些理解与思考
还有，说是要WBTB之后，其实不用，只要拥有良好的身体与精神活力就好，也就是要求至少你不会一躺下去，就睡着了。
个人对清明梦的一些理解与思考
浅睡眠状态，不会对精神疲劳起回复作用，所以还是节制点，该睡就睡(也就是放弃对“自我意识”维持。不过基本上，“自我意识”在度过三个梦境之后(以睡眠周期为分)，也没有足够的强度进行知梦了。
个人对清明梦的一些理解与思考
一：在入睡前的那个阶段，操作不当，不能在维持“自我意识”的状态下，放松身体进行入睡的，很容易把自己搞失眠了。(反正我自己不会失眠，我懂的放弃。)二：高练习周期。就像某某神功一样，虽然大成之后可以称霸武林，但大成以前谁都打不过。三：清明梦阶段中，由于“自我意识”较高，此时是处于
个人对清明梦的一些理解与思考
就算在第一个清明梦操作不当掉线了，再之后的普通梦也能进行知梦。我这套方法稳定很高，但对于不熟悉它的人，有很大的学习弊端。
个人对清明梦的一些理解与思考
在临睡点中，控制“自我意识”对入睡前的那段，像跑火车一样的杂念，进行认知与规避。在保持无杂念和清醒的“自我意识”的状态下，慢慢进入睡眠状态。在入睡以后，只要是进入了大脑开始活跃起来的动眼期(也就是梦境一出现)，“自我意识”也随之觉醒，立即对梦境进行识别，然后就知梦了。
个人对清明梦的一些理解与思考
我现在用的清明梦方式，在WBTB之后的入睡过程中，在临睡点中，努力维持“自我意识”不受杂念的侵扰的情况。啊，不好说明。简单点说，就是快捷版身心异步加临睡点。
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用eva来比喻是更恰当些，不过纠结于这的话，似乎注意力放错了地方吧
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看来我还要再写一段。我表达能力不太好，表达一点想法，总是要长篇大论。。。
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回复冉秋:关于入静，这个是我一直以来的理念。我认为入静成就与修梦成就相互关联。这不光是理念，也是慢慢被我证实的理论。
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这些也只是我个人的理解与认知，并不算是就一定是真理了。 @宇宙之铁@梦中木屋@情丝几许@市区的意愿@冉秋@我叫草泥猴 打了几个小时的字，真是累死我了。。。 休息休息。
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还有，我的主张是，梦境的形成，是大脑生理性的无意识产物。
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额，这里的叙述略有杂乱，大家将就着看看吧。。。
个人对清明梦的一些理解与思考
关于梦中获得了超能力，有的知梦，有的不知梦。可能是因为能力被清醒时的”自我意识“，给写入了’外意识‘或大脑留存信息里。通过做梦被触发，而有的人所插入的能力恰好是其知梦扳机，所以知梦了。而获得的能力不是知梦扳机的人，其能力只不过是作为梦境生成的一份要素而出现而已，在你的大脑中思维处理中，是合法的存在，而”自我意识“也没有
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俄然觉，则蘧蘧然周也。
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昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也，自喻适志与，不知周也。觉，则蘧周也。不知周之梦为胡蝶与，胡蝶之梦为周与？周与胡蝶，则必有分矣。此之谓物化。（《庄子·齐物论》） 好一段庄周梦蝶，好一句”周与胡蝶，则必有分矣。此之谓物化。“ 这说的不就是说的”对自我的感知，也就是梦中四问的谁是我，我是谁。“吗？！！！！
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回复n757195877:修行的整个过程就是在改造自我的身心。存在既合理，所以曰道。(不知你看明白可没？)
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二楼用来写可能会违反吧规的东西。不行就删吧。但其核心任然是为了获得，开启清明梦大门的钥匙。 话说回来，铁哥一直提倡，修梦就是修心，其实到头来想想，最后还是要靠，修心来修梦。。。 其实钥匙就在一开始的地方。。。 获取钥匙的方式，只要说出来其实也很简单。 借用修行术语来点明核心——”识神退位，元神显现。“ 就是入静。
个人对清明梦的一些理解与思考
我本为铁匠铺的一员，因为没有那个余力天天写梦记，所以没有常驻铁吧，只是偶尔回来看看。 昨天，偶然的回铁吧看了看，看见了铁哥的《梦中超能力与清醒梦》，之后引发了我对清明梦的一些感悟，的整理与深度思考。孔夫子说得好，“温故而知新”。这一整理，让我对清明梦的认知与理解，变得更加的深度和系统了。 首先，先让我们抛开以往的意识