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美国医生创立60秒极速入睡法
回复禦劍踏破乱紅塵:怎么说,你想想脑细胞什么都是要氧气,没有氧气就死了,脑细胞又是有限的,明白了吧
美国医生创立60秒极速入睡法
原理就是:短暂的憋气导致不明显的大脑缺氧导致睡意,要知道事物两面性,大脑缺氧的后果大家明白
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
晚上再练习!
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
今天没成功,啊
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
顶
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
求暖贴,求共勉
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
前面有个梦是门字,大家注意下
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
回复VirgilVS大昂:我也想,可是都好几天了
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
回复VirgilVS大昂:现在关键是梦不了了,那一次属于巧合,,,,
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
回复忆纱宇悠:也就这么一分钟,而且还属于巧合入梦
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
我当时其实之前就已经睡了好久,应该差不多达到了wbtb的效果,不过醒了后我就又睡着了,当时窗打开了,我睡得很香的时候,忽然在这个关键时刻,我想到了一个场景,就是我父母房间的梦,我平时就很喜欢开,当时正好狂风暴雨,我在那个瞬间,打开了梦,一阵黑风呼呼吹过我的身体,我瞬间耳鸣声大作,然后我居然也不知道怎么回事就出体了,感觉
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
功夫不费有心人,我在七天不断的练习后,我今天凌晨差不多3点,成功出体入梦,但差不多一分钟左右我就醒了,哎
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
来给大家说说具体情况
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
啊,好香~
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
晚上父母做的鱼忘记吃了,吃完休息会继续入梦练习,之前看到了铁哥的秘制红烧肉我这次多叫老妈放了密料
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回复银色大料:那个时候我还能听见窗外的风声,明显是假的,不过对于呼吸问题如何处理?(就是放任不管?)
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
刚刚睡了一觉,差不多4点,我发现了一个问题,就是我总是闭着眼睛睡觉然后就在想信号什么时候来什么的,等着等着就感觉要来了(实际上不是,应该是心理作用),然后高兴极了,不断试着变大变大,终于到最后忽然心速加快,就在我以为要进入梦的那个时候,醒了,那个悲催啊~,所以我认为一开始应该试着模拟梦境,然后到迷迷糊糊的时候赶紧来点方
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
这会先睡了,稍微再练半小时,今天太玄先不练了,最近几天要写作业什么很累,还有补习,啊,各位晚安
[数字小哥的记梦录]出来吧,我的灵魂,我的清明梦!
看见这么多好人来顶我,我好感动!,我发誓我一定要好好练!不辜负大家对我的期望!
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回复天明の阳光:会不会是睡前一直想着放松结果变成了暗示做梦时就一下子放松出体了?