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10秒入梦绝不是吹的，我在本吧鲜为人知，发言少，跟帖少。只是默默的看，自己揣摩一段时间后一个偶然的机会，我睡下后很短时间内就出体，意识处于完全清醒状态！经过一段时间的练习现在已经有所总结才拿出来与大家分享
这个我有经验，而且不是Wbtb，这要看身体的状态，必须在能玩儿能睡的状态下，一闭眼就思绪乱飞！要把握好，保持无杂念就可以瞬间进入
这个和瑜珈的冥想应该是有共通之处的吧