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我鬼压床没有鬼，我用意志力战胜幻觉，用尽全身力气坐起来，然后转身换个姿势，就可以继续睡了！鬼压床多发生在神经衰弱时，平时多注意别熬夜，按时睡眠就好了，没什么大不了的，别胡思乱想就好，我鬼压床的时候知道自己被鬼压床，没什么好可怕的