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压床起身的时候是用意识还是用身体啊？
LZ我也是一躺下就能听见耳鸣 就是还不会压床啊。。找不到方法
放松到了怎样的程度才可以进入第三步呢？ 我有了出体信号但是我感觉我还是醒着的出体是靠自己想象还是动啊我一动就醒了