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呃，楼主怎么不说你遇到一个仙子，然后她就给你你云雨情了呢
楼主说的和我自己发现的快速入睡法差不多(只是我发现的方法只有视觉的)，但我想我的方法更接近楼主后面所说的什么什么夫人的自我催眠吧
新手，受教了
我在快睡的时候也有类似的死亡恐惧(像快要爆体而死)，我也适合用那个异步法么