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以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

回复 Synthfrax :一定一定

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

回复 Synthfrax :哈哈，我理解的，很久没人暖贴会很寂寞，那就暂时称呼你为，呃，小s吧，后面想好了再给你起个绰号

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

楼主好，该怎么称呼你呢？搞数竞的都是大佬啊，还是高二吗，开学后还会在这里记梦吗？

嗨小睿的修梦贴

回复嗨小睿 :好的，学生还是学习重要

嗨小睿的修梦贴

我记性是真的不行了，竟然忘了你还是初三，而且比我预想中更年轻。我记得醒梦组合中有个15岁的，竟然不是你，或许那个十五岁的是我在你们招人时候看到的。

嗨小睿的修梦贴

初中我都是在校写完作业的，农村初中就比较自由

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

这里的锻炼指的是锻炼身体哦，睡前两小时就不要锻炼了，白天锻炼有助于睡眠。

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

回复 Synthfrax :啊。。这。。

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

回复 Synthfrax :哈哈，没想到我也会有这么一天，被人称为大大，要不得要不得，我就比你大几岁，咱们平辈，称呼一声哥（兄）就行了

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

回复 Synthfrax :现在很多人在用身心状态这个词，但并没有人说过这到底是什么，我的说法有些属于临场发挥。我认为很多人容易忽视“身”这一方面，至于“心”方面的调整，是不容易掌握且难以形成教条的。

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

当然他们成功几率高，不仅仅是睡前身心状态的调整，还有对于状态察觉的敏锐、对机会的快速把握，以及多次入梦的经验等等。至于我们，调节身心状态的作用是为了后期清明梦做好充足的准备，加长入梦机会的窗口期、获得更加持久稳定的梦境、维持梦中意识的平衡等。

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

同样的动作却导致了不同的效果，说明你还没有深刻了解太玄的机制。太玄不是百分百的入梦方式，他相较于常规方式更为有效是因为有效调节了你的身心状态，而影响身心状态的有多方面因素。你看吹雪草和lili他们成功几率很高，就是因为他们在不知不觉中已经把身心调整到了合适的状态。注意，“身心”包括身体和心灵两方面。

从零开始修梦，九五的修梦帖

回复忆纱宇悠 :也不算自学吧，我就是写代码的，马上毕业找工作也是写代码。只是学校教得不多，大部分得自学。

从零开始修梦，九五的修梦帖

8.31 久违的清明梦。上午八点多醒后继续睡，睡着一段时间后处于半梦半醒状态，想象眼前出现一道光门，感受到了焦点的移动，直接想象自己梦手发生移动、从身体里坐起来。在一次失败醒来后再次稳定状态坐起，很快艰难离体，视野较为模糊，回头看了看自己躺下的位置，并没有看到任何东西，只是模糊不清的一些被子。出体的位置不像我睡过的任

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

对了，不要去尝试控制睡前的显意识和潜意识的平衡，这是属于修行的果了，不是我们该做的有意义的事情。我之前提到的窗口期，是太玄后自然而然出现的，不是提前控制意识平衡的结果。

以全意识出体为目标，遨游梦的海洋！(●—●)Synthfra

回复 Synthfrax :吹雪草大佬说得对，太玄真的是太玄，你如果身心状态未到，而又过于渴望能获得些什么，就很容易把太玄做成太实。太玄适合在散漫中维持着一点清醒，随意却能体察到状态渐深（离临睡点渐进）的情况下做。太玄做完是很难直接到达状态清醒入梦的，一般得睡着后醒来才行，所以不用期望过大。