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@酒心姐姐
昨天第一次尝试，先是放松，从上往下一部分一部分的来，完了之后，马上就有了一种电流的感觉，然后就是轻飘飘的，之后又有声音，信号一下太多就有点紧张，或者说兴奋，就开始尝试出体，但是，就这时候出问题了，我感觉自己的梦体（意识）一直在肉体里挣扎（具体说有一种左右摇晃的感觉，好像什么东西再往上升），就是出不去，怎么办？ 不过睡眠
所以要验梦，扳指，捏鼻。