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我也是练36诀，清凉感已经是气感第二阶断了，可以看下气感4个阶段http://tieba.baidu.com/p/1593615163?bd_source_light=1563095&pn=0&
你有试过出体打坐吗？
再接再厉，我也是第一次完整练了太玄就出体了，可惜就在家附近跳跃，连飞也飞不起来。