冰糖9493
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【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
发现好东西，以下内容转自一念三界@一念三界 最近继续爬藏经阁，总结出体技术包括如下几个小的技能，梳理一下然后有针对性的练习和提高： 1、攒状态技能：早睡、回笼、太玄 2、识别状态攒够了的技能：感受身心变化，总结出体成功时身心的状态，逐渐能够快速识别出这个状态。 3、把握睡点的能力：通过浮浮沉沉的方法达到睡点。 4、把握
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
经验还是不足，午觉睡醒后，可能是由于昨晚只睡三个半小时，醒来后感受到自己只要稍微一闭眼就会睡着，故经常戴上眼罩继续睡，只是暗示了自己几下便失去意识，没有清明。。。。
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
中午午睡快速太玄四五组，慢速太玄第二组时来状态，但是操之过急，马上想起身，导致失败了，反思下，以后遇到状态应该意念梦手捏鼻，听听耳鸣深化状态后再起身，我想这也是所谓的焦点转移吧。
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
第七天无清明了，昨晚四点醒来时间有点长
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
失眠，索性不睡
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
以下铁哥的回复，偷自小蛇的小窝，感谢小蛇！@望天的笨小蛇 感觉很受用，偷过来抄写50遍，背下来！ 练得很认真呀！肯定会成功的！昨天这次入睡困难就是要突破的前兆了。建议这样：起来后清醒时间缩短至五分钟或者更短。做三组快速轻松照猫画虎切换，两组缓慢轻松专注切换，然后睡觉。如果这中间感到很困或者思绪非常散漫，那就提前终止练习
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
临睡点出体法 1.等身体睡饱六个小时后醒来（觉得不累可以少睡点），或者闹钟直接叫醒，清醒十五分钟左右 2.像平时一样放松入睡，等意识有些恍惚想睡的时候，想象手在动，或者想象自己在旋转之类的。只意念几秒，没有动静，就接着走神放松持续睡意绵绵。后再重复意念几秒，如此反复（不要太过着意的想象，轻轻的就好，以免吓跑睡意。宁
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
附上看到的方法
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
午觉终于有点状态，在太玄第二组中，看梦屏，又遇到素描画，模模糊糊像是龙珠超的悟空，于是我加了点想象，想象中午看的龙珠超视频，接着意念梦体摇动，第一次体会到这个临睡点心想事成的感觉，后面因为想像他们一样摇进梦里，结果用力过猛，牵扯到肉身醒了过来。后面再次太玄后昏睡过去
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
梦中打怪可以吗
隔壁老王养条鱼的记梦贴
去哪？
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
今夜有梦，不过挺普通的，不好记，就懒得写了
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
天气热了，睡眠质量极速下降，一晚上翻来覆去睡不踏实
隔壁老王养条鱼的记梦贴
工作顺利，前程似锦
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
第一个月清明七次，第二个月清明十次，有少许进步，，继续加油争取加深梦体敏感度，能够夜夜清明，能够顺利出体时间达到五分钟
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
或许这就是两个月来练习的效果吧，对梦体敏感度提升了不少
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
通过最近几次出体经历，我发现，我每次出体基本都没信号，每次都是突然回神，感觉身体感受有点迟滞迷蒙，就知道可以尝试出体了
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
普通梦：在医院的走廊上，一个蘑菇头的奇葩女躺在地上，通过两只脚摆动，使身体移动，她移动到一些坐着的人裆下，吓人，最后她双腿缠住某个男的，脸上变出密密麻麻的痘痘，布满血管，非常可怕，她告诉那个男的，她要把病毒传染给他，然后通过那个男的来害我～～画面转到某条公路上，我打开手机图片，小潜告诉我手机多出来的那几张城堡图片，就是
【吾为梦主，当扫平梦中敌】——冰糖修梦贴
6月23日第十九次清明 睡前四五组太玄睡着 两点醒来，下床活动了下，然而躺下后不管用什么姿势，数梦也数了好久，失眠到三点半，索性不睡，看小说到四点半 躺下，心里想着一会儿会不会就压床，打算太玄，还没做，就已经睡着，过了一会吧，突然感觉身体特别轻，有种失重的感觉，我知道可以出体了，梦手毫不费劲地抬起来，仿佛弹簧一样，随
【我要成为一代梦控师！】——红灵金的修梦贴
请问小狼是谁？我想去观摩