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昨晚再次起身出体之后穿越梦界隧道 总结这次的成功有7个要点 A想像自己飞越自然风景的视频10分钟，放松身体 B暗示5遍“愿今晚我能知道我在做梦” C太玄观想一组.只要一组 D不理会怎么实现清明梦，保持一份期待轻松睡去 E在临睡状态（或者忽然）震动旋转信号出现， F意念自身旋转，在旋转中信号自然放大 G进入我的梦境 内容