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我都是在心里默念阿弥拖佛醒的，我经常会被压，以前老是解不了，去-个寺庙认识-个女尼，她教我这样念，很快就解了，尤其是碰到醒了后但还是要沉下去，就放手机里的大悲咒，效果更好，你会发现周围的空气都一下很轻松，没有之前那样沉重！我不信任何教，要不是小时经历过一次到现在我还无法用科学解释的事，我连鬼神都不信。哎，很多事不经历过