getin88
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海水记梦修练贴 心的呼唤
回复梦中木屋:谢谢吧主。睡前是按切换大法热身的。就是这2天的梦一察觉就退的太快。几乎还来不及反应，求吧主指点
海水记梦修练贴 心的呼唤
我估计是坐办公室的缘故。身体不会很累。即使做30个俯卧撑，也达不到很累的程度。（再多我也胳膊累的也无法坚持），所以看来不太适合异步。今天起开始做wbtb+太玄。又把太玄的心得看看了，夜里的起夜多喝点水就可以了。早晨6点的需要闹钟。 弱弱的问下。睡前观察整个过程。观察睡梦临界点，是很重要吗？
从新版太玄第六招到意识焦点，与其相关的实践感悟体会
记号一下，看着有感觉。调焦的阶段我还没到。
海水记梦修练贴 心的呼唤
谢谢前辈。必须滴认真。
海水记梦修练贴 心的呼唤
感觉目前用wbtb+太玄好些，不就是起床吗。天冷也不怕怕。
海水记梦修练贴 心的呼唤
回复曼哈顿__博士:谢谢博士指点，我想也许我有些心急。造成了不轻松。我调整心态。
海水记梦修练贴 心的呼唤
谢谢铁哥指点。一语指出个中问题。 昨天2：40自然醒。哦，憋醒的。小解，上床。心里想，既然醒了就练，可和我3：40的时间有些冲突。小纠结，不动尊，过了一会，太玄。我的身体估计不如其他童鞋们那么敏感。能察觉到这个不舒服的点以及那个敏感点。我就好比打翻五味瓶，一会麻，一会木。交替着来的说。稳定一点好不好（潜台词。。。不好。
Sunpx3的修梦帖
兄弟还能察觉假醒，我都没尝试过。看来我需要加强记梦的功夫,今天手边准备纸笔，写关键字。
海水记梦修练贴 心的呼唤
话说自然醒后是捏鼻验梦好？，还是一动不动，开始太玄好？
海水记梦修练贴 心的呼唤
今天晚上准备 13：40不动尊+太玄 25：45wbtb+太玄。 由于早晨7点上班。所以把6点调整到5：40。上次就感觉意犹未尽的感觉， 中午的时候很想坐着练。但一直不得其法。
海水记梦修练贴 心的呼唤
回复神马尊者:谢谢大师
海水记梦修练贴 心的呼唤
谢谢大师1越散漫越好2我认为是太认真的缘故，太玄是引导六能自动切换的惯性工作。而不是直接出体3真醒，假醒，太玄境4在快速动眼期之前醒，起来活动15分钟，睡下作梦5保持敏感性促进控梦能力知梦有帮助记梦便于分析6可爱7cild是坐着睡吗。很想，但从来没出来过
海水记梦修练贴 心的呼唤
回复sunpx3:睡前用的切换大法。睡前就用不动尊，还是半夜起用，看场神的是睡4个小时左右。
海水记梦修练贴 心的呼唤
两者结合或者短期间会有奇效，但是长期效果可能进步不明显，且，太特意的后果可能就是清醒梦质量差、???这个怎么解决呢
海水记梦修练贴 心的呼唤
谢谢猴姐
海水记梦修练贴 心的呼唤
回复曼哈顿__博士:调动深度呼吸有什么用，博士指点，异步的时候还是所有时刻。
海水记梦修练贴 心的呼唤
哦。看来我这里有误区，今天开始，不动尊，全部放松，太玄时候轻松一些。兄弟的腹部自然起伏可能是自然引起的胎息，对身体有好处。能保持才好
海水记梦修练贴 心的呼唤
回复getin88:异步的时候，是否可以同时太玄切换。我有时是同时做的。但异步要求一点不动，太玄估计有时会动眼，和动手，虽说动作不大
海水记梦修练贴 心的呼唤
谢谢，，，求提问。。。。。。求调教。。。。。
时间_太早了，身体状态还不成熟
今天把闹钟调整到3：40，然后起床，小解，练习异步，明明4点设置闹铃10秒。 怎么2天都听不到。难道也睡过去了？看来明天要设置成20秒。或震动了。 我手机没有5分钟闹一次的功能。ipone还没舍得买。。。 5点，6点的10秒闹铃同样没听到。也许昨天练的有点累，也无梦。。。权当休息了 梦手练习还是没什么感觉，也还没出来过