孤帆一点
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清明梦与出体科学观点答疑、讨论帖
建议大家去百度百科查词条“大脑”，耐心看完，你对梦境的理解就会提高一个层次。 当然了，这种纯知识性的东西，如果没有共鸣，只是枯燥记忆，是不会有多大收获的，而且基本上不大可能看完。怎样共鸣？平时多思考，多假设，多验证。这些已解和未解的问题会压入记忆，等待类似的东西出现时会被联想起来。 学习、工作时的思考苦难，大多源于记忆
我的搞笑出体经历
2011.4.12三次出体，一次梦屏、一次压床、一次主动出体，完成照镜子任务。 回笼觉看梦屏时迷糊了，等突然一清醒，发觉醒的不太厉害，继续看一会儿梦屏，抬手要抓梦屏的东西，结果是又一醒，发现没进去场景，留在床上了，身体发飘，可以出体。下床后环境很差劲，看不到，触摸强化也不行，干脆回床了，今天不出体。 结果是，再睡着，又
清明梦与出体科学观点答疑、讨论帖
清明梦和出体时，显意识做引导，潜意识模拟五感和自由联想情节。显意识就是游戏中的用户操作，潜意识就是解析程序，大脑记忆区存储就是数据来源。 清醒控梦时显意识对潜意识下达各种命令，比如：坐起、翻滚、站起、抬手等简单的动作命令，或者起飞、漂浮、瞬移、把对面走来的人变成某某等不合常理的命令。 显意识对常规命令的执行会比较顺利，
清明梦与出体科学观点答疑、讨论帖
出体的双意识焦点问题，我觉得和大脑的两个区域有关。一个是额叶联络区，一个是脑后部联络区（枕叶）。额叶是保持清醒的，枕叶是入梦的。研究表明，额叶在清醒时活跃，枕叶在梦境中活跃。 我们主动出体时，都是任身体睡去，却让额叶保持一定活跃度。等入梦后，显意识在额叶运作，潜意识在枕叶运作，就能出现双意识焦点。 所以出体需要意守眉心
受到蚂蚁的鼓励，我也说说我十几年来的清明梦经历
关于双意识焦点问题。 我觉得和大脑那两个区域有关。一个是额叶联络区，一个是脑后部联络区（枕叶）。额叶是保持清醒的，枕叶是入梦的。我们主动出体时，都是任身体睡去，却让额叶保持一定活跃度。等入梦后，显意识在额叶运作，潜意识在枕叶运作，就能出现双意识焦点。 所以出体需要意守眉心，所以梦屏要看印堂穴，所以会出现天眼的说法，所以
清明梦与出体科学观点答疑、讨论帖
科学不能解释的东西都归为神秘论，源于一个典型的逻辑谬误。 举个例子，有两个人看见天空中一道奇怪的光。 其中那个UFO论信仰者会说：“看啊，你能解释那现象吗？”那怀疑者回答自己解释不了。这时，UFO论信仰者得意地说：“哈！你不知道这是什么，所以这肯定是外星人。”
清明梦新手须知
8、更高级的玩家，已经不需要这篇新手须知了。需要自己去发现、去设想、去验证，提升理论水准，开发清明梦的实用价值。 更高级的讨论，参见： 追梦蚂蚁的博客redant53.ycool.com 一篇含金量非常高的鬼压床出体经历及技术帖《受到蚂蚁的鼓励，我也说说我十几年来的清明梦经历》 电脑地址http://tie
我的搞笑出体经历
2011.4.11主动出体未成功，梦后鬼压床出体。 今天写了下主动出体的方法介绍，回笼觉实验了梦屏法，眼前看到的是贴吧页面，非常长的页面飞速向下滚动，来不及看内容，只能认出好多熟悉的ID，到页尾停止，可以意念点击翻页。就是手没法进入梦境，肉体感觉强烈。尝试把意念集中到后脑，稍有进展，把焦点在前额和后脑之间来回移动，费力
清明梦与出体科学观点答疑、讨论帖
嗨，那位，别笑而不语啊，说你呐，再潜水我拔你氧气瓶了！
清明梦与出体科学观点答疑、讨论帖
我，孤帆一点，先把大名签上。
清明梦与出体科学观点答疑、讨论帖
有过清明梦与出体的经历，并从科学方面理解，认为清明梦与出体只是特殊梦的，来签个名。
清明梦与出体科学观点答疑、讨论帖
对清明梦与出体的解释，千百年来一直是东方神鬼论和西方神秘论占统治地位。近十几年来，随着脑科学和心理学常识的普及，从科学观点理解和验证这种“灵魂出窍”现象的人越来越多，科学界也在解释出体原理方面做出不少进展。清明梦与出体，有望揭开神秘面纱，作为一种游戏娱乐、潜能开发、心理疏导工具为大家广泛接受。 不过，迄今为止，国内生理
清明梦新手须知
（续楼上） ⑥禅坐，意识引导法。本人没试过，很多人打坐初期身体出现各种不适症状，能坚持下去并成功的人很少。禅坐法入静出体，可以参考门罗吧的《张三丰三十六决》，先用很多时日，打通筋脉，使气感运行无碍，再闭目意守眉心，寻找一线光明，元神追随光点而去，可出阴神。只是道家修炼法讲究以道御术，未悟道先习术，有走火入魔（俗称精神
清明梦新手须知
（续楼上） 主动清明梦与出体常见方法有：梦屏法、数数法、爬绳子、下楼梯、投射法、灵魂之声法、禅坐、藏密瑜伽…，派别众多，方法各异，对技术的相应解释也有心理学和神秘论的区分。无非是幻视、幻触、幻听、虚拟动作、纯意识引导几种，大家可以根据自己的情况选择。可以参考〔沉默〕的帖子《控制你的梦---灵魂出体入门教程》，概括介绍
清明梦新手须知
7、有过清明梦经验的玩家，可以尝试主动清明梦，作为知梦法的补充。 一般人入睡时，都是身体和意识一起入睡，在由清醒进入睡眠过程中，有一个恍惚状态，主动清明梦就是在这个恍惚状态做文章。放松肉体的同时用各种方法保持一点自我，任由身体沉睡而阻止意识入睡。在恍惚状态，各种念头和幻觉碎片会不断干扰你的主观意志，让你的意识放松警惕
受到蚂蚁的鼓励，我也说说我十几年来的清明梦经历
“额叶”就是印堂穴对应位置，梦屏法、天眼之类的，你不是说把注意力集中在那个位置，同时放松身体，就能清醒入梦，应该有原因吗？额叶活跃，显意识就活跃，清醒度就高。“枕叶”就是大脑后部联络区，激活这个地方，就能入梦，所以在你那次意识非常清醒时，集中注意力到后脑，结果强行出体了。蓝采幽若在出体时就是清醒时集中注意力到后脑，保持
受到蚂蚁的鼓励，我也说说我十几年来的清明梦经历
linus啊，我刚看了百科词条【意识】，目录中的“人脑产生意识的机理”，有这么一段话，感觉可以解释清明梦和出体里很多现象。——————大脑联络区是意识活动的场所，有两个，一个是大脑额叶联络区，一个是大脑后部联络区，这两个联络区都能产生意识。正常状态下，两个联络区的意识活动可以同时存在，并以大脑额叶联络区的意识为主导。大
清明梦新手须知
回复25楼： 只要大脑正常，人人都有梦，只是不记得梦。可以参考第一条不记得梦的人的方法，睡前自我暗示，并且每次醒来都回忆是否有梦。实在不行就定一个比正常醒来时间早30到40分钟的闹铃，醒来立即回忆是否做梦了。
清明梦新手须知
6、经常假醒被骗的，需要养成验梦习惯。 有同学知梦后醒了，或者在清明梦里玩了一会儿醒了，到真正醒来时，发现其实当时没醒，被骗了又进入了一个普通梦。如果能识别假醒，就能从床上起来，在一个看着就是自己屋子又有细节不同（这个细节不同需要醒后对比才发现）的地方转转，再出屋体验神奇的清明梦之旅。 鬼压床时，开始不能动，等能动了，
清明梦新手须知
又不够睡了。。。 今晚不出体，不出体，不出体。。。 这个帖的目的是入门引导，所以可能不太详细，也没有多高深的理论，只是梦友们的技术汇总，具体方法基本上都来自蚂蚁博客、精品区梦友经历、自己的总结。希望大家多看看博客和帖子，积累理论和他人经验，到梦中就能想起来并调用。 这个帖子不是答疑帖，所以不会立即回复提问，大家有