黄喆
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担心突然一下在黑客帝国的世界里醒来
还是我执着了[捂脸] - - Re 老虎:"和做梦一样，都是脑补的结果，但是五感是真实的，这个五感叫内五感，借假修真就是借用幻境锻炼内五感的功能"
担心突然一下在黑客帝国的世界里醒来
明白，我要放下对打坐的执念[嘿哈] - - Re 宇宙之铁:"@三界萌妹子 都是一回事的。打坐没有那么神秘"
担心突然一下在黑客帝国的世界里醒来
如果不同的世界存在于不同的频段，那么理论上移焦是可能切换世界频道的，就好像调频收音机一样。怕调到另一个频道调不回来了[破涕为笑]
担心突然一下在黑客帝国的世界里醒来
关注入梦信号是移焦进入梦界，但因为我们知道是梦，对梦没有执着，所以在梦界中不管遇到什么都是绝对安全的。而在打坐中关注信号移焦，如果认为是去到了另一个频率的真实世界，那可能就会有危险。 - - Re 老虎:"害怕什么？"
担心突然一下在黑客帝国的世界里醒来
我最近在打坐时，会有类似入梦信号的体验。比如：视觉上体验到光的漩涡，听觉上有剧烈的白噪声。注意力放上去的时候也可以放大这些信号，比如视觉上可以拉近漩涡，体验到穿过光的隧道；听觉上白噪声越来越大，声音的频率越来越高。但我的身体感觉一直还是在现实世界这边的，我在逐渐尝试在打坐中将完整的焦点都移动过去。很好奇想探索，但同时也
担心突然一下在黑客帝国的世界里醒来
我对焦点模型是这样理解的。焦点就是注意力，注意力在哪自我就在哪。平时我们注意力都聚焦在有限的物质世界上，焦点在物质世界内飞舞。而对无限广袤的精神世界不理不睬，认为那是不真实且无价值的。由于我们长期忽略精神世界，所以我们的注意力已经不习惯关注精神世界了。练习焦点的移动，就是找回我们在精神世界中控制注意力的能力。这个能力的
九五君的练习
一直以来我都认为练习移焦是修梦的手段。最近忽然发觉，原来梦修是为了练习移焦啊。。。
九五君的练习
恭喜恭喜[庆祝]
生日快乐，新年吉祥
铁哥生日快乐！
生日快乐
祝铁哥生日快乐
焦点_对焦点的把控越来越纯熟啦
@数字 谢啦[抱拳]
观点_入世修行会遇到很多不顺心，那就是修行
@宇宙之铁 真的是放下的越多，胸怀越大[强][强][强]
观点_入世修行会遇到很多不顺心，那就是修行
@风中侠影 风侠的说的白天工作烦恼影响睡眠训练的情况我也有，其实最近几年一直都被这个问题困挠。由于在工作和生活中承担越来越多的责任，总有一些问题是一时不能解决的，也总有一些人事关系是一时无法捋顺的，于是就逐渐开始陷入到持续焦虑中。白天工作到筋疲力竭，晚上到家睡觉时脑子也不闲着。直到最近这个问题才逐渐开始好转，自己心态的
有感_精神的土地，需要经历理性的洗涤和转化
@光明度二爷 护法早[呲牙]
有感_精神的土地，需要经历理性的洗涤和转化
2018-11-1 晚上10点15入睡。早上自然一醒后，觉得疲惫，没有下床，只是切换，不觉入睡。之后老婆醒来下床，我也跟着醒了，未下床。老婆回床后，平躺开始切换，感觉耳鸣恍惚，觉察进入状态。尝试抬梦手捏鼻，发现手抬不起来，果断起身，入梦。入梦起身后身上还裹着被子，搓手，自摸身体强化，跳窗。没几步，弹回，捏鼻可呼吸，直接
闲聊_结伴入藏学梦瑜伽了吧
就是啊，铁哥抱一个[跳跳][跳跳]
闲聊_结伴入藏学梦瑜伽了吧
哈哈，我还在的啊[憨笑]
闲聊_结伴入藏学梦瑜伽了吧
哈哈，没有啦。最近几年白天工作压力比较大，经常熬夜，只能偶尔练习，好在只要练习就有半数以上成功几率，梦境中的时间逐步延长。只是维持，更谈不上突破，入市修行还不够，惭愧惭愧。