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jhunt

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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

酒心姐，热心帮助新手是好，但也要注意自己身体啊，老这么晚睡可不好，在这里先祝你新年快乐哈~有个问题很好奇，你说你算入门级的，那你大概在蚁大说的十三等级里的第几级呢？

我不太清楚，但好像看过帖子说刚躺下来，安静环境中的耳鸣叫灵魂之声，是每个人都有的，而到了入梦时刻的耳鸣是很大声的，那个才是压床来到的信号，就是铁哥说的那个~

貌似很多刚来的人都以为一躺下来的耳鸣是精品说的入梦时候的梦鸣，楼主之前太激动了 ~

黄粱兄，翻译完没呀？

这个帖子确实写得很好，顶一下，酒心这么热心帮助新手真的很NICE~

回复一念三界:这个得结合上下文看才好理解，我发现这中间被抽了很多楼。。。要不我发个地址到你楼里，你去把原版的TXT下载下来看~

回复一念三界:。如果在切换过程中发现杂念纷飞难以控制，就应该放弃切换，让杂念聚集，然后再试着切换，这时往往会有更好的效果。如果切换无果而杂念继续，则应马上放松，争取促成杂念成真，直接入梦。

回复一念三界:宇宙之铁1056楼回复1051楼我觉得压制这个词用的不好。有点刻意了。应该是一种相对放松，意识较单一的状态。这种状态下，因为注意力有那么一点放在观察梦屏，移动梦手上面，这就有效的抑制了太多杂念的产生。但这也绝不是意识非常清明，太人为的压制杂念就会造成越来越清醒以致难以入睡

回复一念三界:这个你可以看一下藏经阁二楼里面铁哥写的《关于梦体与出体》这篇文章

回复一念三界:我以前存下来的txt版里面有

回复一念三界:还是发来这里吧，谁想看的话也能看到

回复jhunt:从我个人的经验来看，只有完美的异步法才能助我们体察从清醒到做梦所渡过的全过程。

回复一念三界:宇宙之铁1040楼回复1036楼：其实我们所说的临睡点，很多时候并不是真正的临睡点，而是在睡着以后的一段时间里忽然回复神识的那一刻。也就是说，这个过程里我们其实已经睡着过一次或多次了。因此每次的练习所耗的时间和感受也不尽相同。真正的那个绝对意义上的临睡点是很难抓住的。

回复一念三界:可能是以前被拆吧时遗失的，你想看的话我可以发到你的楼里去