档案作者

苦比真人

档案账号 kubizhenren

来自历史档案，暂无站内账号

新人驻扎铁吧，祈求各位梦友给予加持。【混沌入清明梦】

5.54醒来，看了五分钟手机。躺下，放松，准备练太玄，注意耳朵10秒，有昏睡过去了。

昨晚，一直静观呼吸。但2楼吵得要命，直到2点多才睡。中途醒来后，又昏睡过去了。

昨晚，梦见一个妹子带我逛来逛去，好像是买水果会去过中秋，给我吃了个想黑加仑的水果，甜甜的，红衣裙挺丰满的，有点像香港的钟嘉欣，还有一个德国小年轻，忘了跟给我说什么了。

5、锻炼忆梦的能力，熟悉梦的感觉，发现梦的不合理之处

回复苦比真人:4、知梦理论--答小叶关于找寻梦中破绽的问题

4、WBTB技术详解

1、紧张，盯着眼皮看，情绪起伏大，没有放松，睡前练习，亢奋。2、人在睡眠过程中会平均90分钟醒一次，我们管这个叫做睡眠周期(SleepCycle)，处于快速动眼期（REM）。这个状态下，人开始频繁发梦，而人的清醒意识也开始抬头。清醒到一定时候，就出现了我们所谓的清醒梦。3、睡眠麻痹

好吧，你问吧

谢谢指导，我也记得你，秋姐

偶尔放松入睡会看到影像，但怎么也不能靠这进入。好苦恼。

以前也做过几次清明梦，自从刻意去练却再也没发生过了。

一楼祭天

搏击俱乐部---挺不错的额，黑色幽默加讽刺