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前辈。。。我是一完全零基础的菜鸟。。。练了三天的出体，感觉方法是不是不对，总是没什么感觉，有时候会有轻飘飘的感觉，但一会儿就没有了，而且那时候意识相当清醒，没有一点困意，是不是不太合适。。。然后看了好多方法贴整个人都不对了，完全不知道该怎么来了，现在想试试太玄功，但是有点没看懂，是需要在刚刚躺下完全清醒的状态下运功，还