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终于找到适合自己用的方法了，LZ说过的全身放松的方法就是在心中默想着全身部位逐一放松的方法，昨天看到后晚上就试了下，果然！我是从双脚的脚趾开始放松的头顶，当放松到头顶时开始从小腿部传来电流感，又重复两边加强后全身开始强烈震动。感觉到身体上方有一股吸引力传来，我知道根据LZ的说法这个时候是出体的最佳时机，于是就继续放松想