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我感觉也是，自己练习会更好，而且体验会更好点。练到一定程度，就自然而然的清明了。
我以前经常做会飞的梦，现在做梦能记住一部分和颜色。现在就在练习梦屏，都2个星期了，可是一直没效果，我是不是不适合这个方法，该用什么方法练习呢？