梦里风花逝
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喷_装神弄鬼，鉴定完毕
朱建军也步入装神弄鬼的行列了吗
喷_装神弄鬼，鉴定完毕
@dreamli 我怎么看着朱建军有点危言耸听的感觉......
意识焦点练习
说起假醒，我中午的操作特别无法直视。 大概十一二组快切后，两组慢切，打算聚焦后脑放松，然后扩大到身体，把身体当成焦点来移动，结果一扩大就秒晕。 恢复意识，朦胧间多次醒来，每次醒来第一反应就是快切几组，结果每次都晕。最后一次，突然看到眼前拿着两根烤串，试着在烤串上加入蔬菜火腿，成功，心里一喜肯定是假醒了吧！ 意识聚焦到
意识焦点练习
20181124（混乱的焦点体验，梦记能力该升级了） 回家路上黑灯瞎火，遇到两个蹲马路中间修电车的脑残，我真的搞不懂这些人的安全意识了，路边明明有大把位置，就是爱马路中间。 到家洗漱十二点睡，第六次快切就失去意识，把握状况还是太差，可能三四次快切热身就好了。 醒，五点二十，三十开始练习，六快两慢，最后一组时有新奇体验
意识焦点练习
20181123（两个假醒，''太玄境？假醒？''。） 十一点练习，六快一慢，快切时不记第几组，看到很像铁哥创造的那个英雄，大概两三米高，但是没有五官，脸的的部位凹陷里面是黄褐色的土壤？我意识聚焦脸部，看到两个小人耕种在土壤里，试着投梦手触碰小人，失败，但拉近了距离。小人变大了，看到他穿着白色的汉服，就是看不清脸。继
意识焦点练习
我的梦体时有时无，过电感强烈，就像雷霆轰鸣在耳边，难道现实在打雷？我这样想着，然后就醒来了...... 醒来没有打雷，取而代之的是我泡在水里面，我从水里面一下子冒出来，出来后水面就消失了。超觉失败，意识提升不够。环顾四周我又回到刚才的海滨小镇。眼前是一个类似加油站的直立长牌子，我绕着长牌子飞，每绕一圈就暗示自己后面会
焦点_思想烦躁也好，异步也好，都是因为僵着不动，关注点都在身
@龍呵呵 我是直接聚焦意识到脑部，不限定位置，后脑也可以。换个说法，把意识收缩成球团在脑部，或者后脑也行。然后你放松焦点也好，那个球也行，你就会觉得脑部也随之放松，可能还有一些精神体验出现。 这只是我的方法，你可以参考看看。
焦点_思想烦躁也好，异步也好，都是因为僵着不动，关注点都在身
@手枪 你看我的思路不是都是，切换、松脑、扩焦、缩焦、投焦。用切换的思路去训练、培养焦点的敏感。
焦点_思想烦躁也好，异步也好，都是因为僵着不动，关注点都在身
@宇宙之铁 松脑也挺好的，转移注意力后脑袋放松了，身体也会自然放松。不过还是习惯先切换再接松脑。
焦点_思想烦躁也好，异步也好，都是因为僵着不动，关注点都在身
所以我的应对方法一般是不停的快切，看来起到调动焦点的帮助了[偷笑]
焦点_思想烦躁也好，异步也好，都是因为僵着不动，关注点都在身
@风中侠影 今天记梦记得醒前说的就是这情况，我觉得是异步状态，这时候你要练习焦点，容易身体的异步状态干扰。如果你说的是那种思想上的烦躁，我偶尔也会有，以前都是被摆布居多，现在有时候能克服了。
焦点_思想烦躁也好，异步也好，都是因为僵着不动，关注点都在身
但这也说不定，你体验到的将是你的超觉前奏呢，不要过早断定，耐心摸索吧
焦点_思想烦躁也好，异步也好，都是因为僵着不动，关注点都在身
@龍呵呵 每个人都有自己独特的体验，看你的操作描述有点像我扩焦。但你说的体验，从文字来看类似你说的感觉，我一般是在切换和松脑（焦）时达到，这个感觉不是超觉。
意识焦点练习
20181121（醒前知梦、扩焦入梦、假醒超觉、切换知梦） 应该是十一点半开始练习，跟老婆聊天聊完开始，六快两慢，难以聚焦意识焦点移动不能，可能是去做了运动的关系，此时身心状态更适合异步，暗示醒前知梦，睡。 醒前知梦，拿着手机白色房间？梦里我变成另外一个我，记忆不清，好像是变成了小孩子，因为从未在梦里改变过形态，焦点
意识焦点练习
他最后确实沦为耍泼耍赖的小丑了，我不是怪你，只是觉得你说的这个还不算到''大佬''，梦境的修行乃至精神世界的修行不是唯一，也体现在现实生活中，这是我希望达到的目标之一。完善自己点燃智慧之光，常人沉迷的吹嘘，只会影响我们借修梦去寻求''真相''的脚步，肖大佬的水平也只是''俗人''（我不知道怎么用词，希望不会表错意思）
意识焦点练习
@铁帮怪兽护法夜夜清明是有些难度，但在维持规律作息下和固定练习下，群里很多人也能做到，立群差不多也快达到了。平均起来我差不多也算每天一个了，有些时候没时间睡觉也实在没法练习，真要说起来夜夜清明，也只是深入探索梦境大门前提条件之一，不管是梦瑜伽说的各种变换梦境，还是焦点的各种运用，乃至超觉的尝试，都是需要大量清醒梦为基
焦点_对焦点的把控越来越纯熟啦
@peng 可惜了没去试试啥味道，现在都可惜上次焦点移动，没吃到铁哥的红烧肉就破功了[捂脸]
焦点_对焦点的把控越来越纯熟啦
@三界萌妹子 有时候会躺一会，不过基本都是直接开始快切，快切完身心自然会放松到一个地步了。快切的呼吸计时，比较随心，不太会太刻意，有时候三个呼吸也说不定，大概一个时间感左右去切完六组。
焦点_对焦点的把控越来越纯熟啦
@风中侠影 切换后的暗示效果不错，加点盐比不加好[坏笑]
意识焦点练习
20181120（睡前焦点、所谓''梦屏''、打坐） 修为不足，睡前又跟人怼了，真是浪费探索时间，蚂蚁的梦屏真是流毒无穷，就冲这洗脑功力，追梦教主当之无愧。 十二点三十五开始练习，六快，感觉到身体的空间位置有了混淆，平躺的我开始觉得双腿有了交叠的感觉。知道进入状态，意识关注这个感觉，重叠感变得清晰有盖住肉体感觉的趋势