梦里风花逝
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知梦_白天验梦_掌管白天记忆、习惯的脑子区域在睡觉时关闭了。
@百安一度_晨新 记得准确，更能锻炼对梦的敏感性，艺术加工越多越无助于修行。
知梦_白天验梦_掌管白天记忆、习惯的脑子区域在睡觉时关闭了。
@宇宙之铁 主要是他的方法很低效，很难想象效率这么高，难道回笼一个小时以上？
知梦_白天验梦_掌管白天记忆、习惯的脑子区域在睡觉时关闭了。
除了回笼觉，剩下的手段不足以一周六七次知梦吧
意识焦点_讨论
数: 5. 早上十点五十回来，定了十一点四十的闹钟，怕自己忘记吃饭。 开始快速切换，一直切换到不自觉开始缓慢，眼前深邃时而出现闪屏，。开始慢切，暂时不管眼前闪屏，我试着放大耳鸣，只能暂时聚焦几秒左右，就会被弹回来。 好像有点松动，又不太彻底，移动焦点的意愿过猛又会一下子没有状态，但如果放轻松的话又容易恍惚直到状态消失。
异步_想尝试异步法的可以试试晚上睡觉时一躺下就练
@宇宙之铁 想到共同迎接挑战的不止一个，莫名多了很多勇气[嘿哈]
异步_想尝试异步法的可以试试晚上睡觉时一躺下就练
看到大家都想挑战，跃跃欲试，感觉好开心，觉得下次异步时更有对自己狠点的勇气了�
异步_想尝试异步法的可以试试晚上睡觉时一躺下就练
转移注意力容易睡着
异步_想尝试异步法的可以试试晚上睡觉时一躺下就练
不过这些年来，各种尝试试了以后，身体想要睡着时，又会失败于恐惧，异步法感觉不强烈时，意识又容易先睡去
异步_想尝试异步法的可以试试晚上睡觉时一躺下就练
@宇宙之铁 铁哥，我每天都是晚上刚睡下时练习异步法，因为我个人觉得经过休息后，身体没有那么容易睡着，反而是精神会不由自主睡去
意识焦点练习
20180721 醒，厕所后看了两篇小说，快切三组。慢切平躺一组，右侧躺一组移动焦点快成时失败（放松后脑快进入状态，一片清凉时又突然弹回清醒了）。左侧躺一组，耳鸣快成时又突然失败。感觉今天火候掌握不对，放弃，转为等待待会醒来，于是平躺一组切换睡着。 醒，放松后脑有异样感觉，验梦成功。起身，走到窗边出去，穿过窗户时特意
一种程度上的超意识感受，里面似乎有语言无法表述的成份
@peng 帆姐，这也是超乎平常的体验呀。帆姐以后就是心理师里面最会做梦的了[嘿哈]
一种程度上的超意识感受，里面似乎有语言无法表述的成份
@peng 一直以来都很期待帆姐对超觉的尝试，因为觉得帆姐会给出更有意思感受
异步_心跳加速这是异步入梦时常见的情况，是一种幻觉，其实是好
@宇宙之铁 那感觉比过山车刺激多了，享受这样的刺激，这过程真是修心[嘿哈]
异步_心跳加速这是异步入梦时常见的情况，是一种幻觉，其实是好
@peng 帆姐你还没到极致，极致时的心脏炸裂，窒息给人的恐惧感很真实。正确做法应该是转移注意力，但是常常做不到，最后因为恐惧大口呼吸吞口水让它消失
超觉_别纠结这个超觉。叫它超觉，那是因为没别的现成说法
当你体会的足够多时，超觉就自然来了，超觉融汇一切，又超越一切，我是这样觉得的。所以，真的不如实证，去一步步验证，毕竟精神世界的大门面前，我们都只是孩子。
超觉_别纠结这个超觉。叫它超觉，那是因为没别的现成说法
其实不必要非追求铁哥经历锅的意识形态，去实证吧，每个意识形态都是很精彩的 ，意识到它们也是修行的过程
超觉_别纠结这个超觉。叫它超觉，那是因为没别的现成说法
@九五 超觉体会到过很多很精彩的意识形态，像铁哥那样的成功还没体验过。
超觉_别纠结这个超觉。叫它超觉，那是因为没别的现成说法
归根到底修行是要实证的，哪怕超觉也是要这样，终点美丽，路途的精彩也很重要。
超觉_别纠结这个超觉。叫它超觉，那是因为没别的现成说法
我觉得不是睁开肉眼，睁开眼睛就醒了，意识状态也就不一样了，入定也没有睁眼入定吧？ 睁眼是意识上的暗喻，更重要的是觉知的提升和超越，在这基础上意识到梦境与'梦中的我'本为一体，体会到梦境虚幻和自我不全。 然后去寻找这个意识上的眼睛，从半睁眼在梦里活动（清醒梦），到睁开眼超越这一切。 自我意识从此不断统一，我说的很多都是理
意识焦点练习
我觉得不是睁开肉眼，睁开眼睛就醒了，意识状态也就不一样了，入定也没有睁眼入定吧？ 睁眼是意识上的暗喻，更重要的是觉知的提升和超越，在这基础上意识到梦境与'梦中的我'本为一体，体会到梦境虚幻和自我不全。 然后去寻找这个意识上的眼睛，从半睁眼在梦里活动（清醒梦），到睁开眼超越这一切。 自我意识从此不断统一，我说的很多都是