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帆姐,我这段时间晚上从来不做梦，但中午经常进入鬼压床状态，知道自己是睡着的，但是怎么醒都醒不来，比如用手掰眼皮（其实是意识中在掰，现实没做任何动作），有的时候鬼压床的时候来了电话（也是意识中的）所以很着急想起来。慢慢这种状态习惯了，心态放松了，反而玩起了这种状态，偶然一次我发现自己在鬼压床的状态下可以下床，刚动身体的时