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练了三天了，就第一天梦屏的时候身体有振动感，就像过电一样～从脚底过到脑袋～然后就没有啥感觉了，后来不知道咋睡着了，剩下两天都一点感觉没有直接梦着梦着就睡过去了。求指点啊，我以前睡觉总鬼压床～一晚上有时候被压30多次，最近几年没出现过。求指点啊
练眼睛有毛线用啊？