最近发现的一种很快睡着的方法，由于我经常会失眠，这几天试了一个方法。首先，把注意力放在大脑上，想象此时脑袋里有很多杂念，然后，慢慢的杂念被驱逐出去，脑袋里变成了空白一片，然后再大脑上形成一层发光的膜，任何杂念都不能穿透这层膜进入脑袋。等脑袋放空后，就可以一直守着这片空白，不要让杂念进入。也可以同时在心里数数，此时就想像

清明梦贴吧回复于2014/1/16

圣诞之夜__修梦贴

昨晚出体，跟前天一样，出了很多次体，这次能向上飞了，现在从地面以上开始飞行已经基本没问题了，接下来开始练从地面开始

清明梦贴吧回复于2014/1/11

圣诞之夜__修梦贴

昨晚很晚才睡，练了梦屏，由于“梦屏有像，必是梦境”这句话有点难理解，于是就改成了“看到东西，就是做梦”，虽然变的很土，但是白话文不费力就能理解。后来做了清明梦，是清醒入梦。第一次就很正常的出去了，后来玩了一会儿后就醒来，但是在床上马上又回到能出体的状态（不是信号），于是我又出来了。过了一会儿又被拉回床，还是能出体的状

清明梦贴吧回复于2014/1/10

圣诞之夜__修梦贴

昨晚太兴奋，用数呼吸来清除杂念，本来想先暗示自己从200倒数到一之后就会很困。结果事实是还没暗示完就睡着了。。。

清明梦贴吧回复于2014/1/9

圣诞之夜__修梦贴

回复老憨兔:不是梦啊，很清醒的

清明梦贴吧回复于2014/1/2

圣诞之夜__修梦贴

昨晚没睡觉，躺在床上发呆，到早上宿管阿姨来叫也没睡过。。。但是今天居然奇迹般的精神振奋啊，以前也没这么兴奋过

清明梦贴吧回复于2014/1/2

圣诞之夜__修梦贴

今天早上清醒入梦，有了小小的进步，一个是能够向上飞了，对我这个飞行无能的人来说真是太难得了。。。还有就是摔下来的时候不会醒了。问题是无法降落在屋顶，每次对着屋顶飞下去肯定会掉到地上

清明梦贴吧回复于2014/1/1

圣诞之夜__修梦贴

回复普洱拉斯基：嗯

清明梦贴吧回复于2013/12/28

圣诞之夜__修梦贴

回复1138481865：是啊是啊

清明梦贴吧回复于2013/12/28

圣诞之夜__修梦贴

半夜醒来，感觉很难受，于是爬起来偷喝了一罐牛奶，后来过了好久才睡着。早上醒来发觉昨晚根本不记得有梦，这对我来说很少见，但是有一次出体，这次很奇怪，我居然不敢出体了，没有原因，就是觉得害怕，很久以前也遇到过一次这种情况，不知道为什么。本来以为早上起来肯定是晕晕乎乎很难受的，没想到居然神清气爽！！太棒了，肯定是因为我半夜

清明梦贴吧回复于2013/12/28

圣诞之夜__修梦贴

开始发烧了！清明梦几率又上升了！

清明梦贴吧回复于2013/12/28