市区的意愿
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市区的意愿的修炼山洞
12月26日六时三十分记录清醒梦下棋知梦 今天两次都是秒掉，一块儿记录。 第一次，自然醒后太玄，抓杂念入梦，这个杂念与copy这个词有关，因为鼻塞弄得很烦闷。最后假醒意念捏鼻，鼻塞不通，梦境崩溃，情绪非常不爽。 平静心情，观想一会入梦。 与一老头下象棋，输了两次。最后一次残局阶段因为棋盘纹路模糊问题，我把马跳到他的车路
市区的意愿的修炼山洞
12月25日六时四十九分记录清醒梦那英 我去，今天醒来困顿没练太玄，梦中练习几组，然后知梦了，这是圣诞节的礼物吧。 很长的普梦，大约是我有两个人格，一男一女，然后被人用药物抑制女子那部分。 然后与老婆去学校，她在前面开车，我躺在后座，居然练习太玄。 一样的屏音感三动作切换，感觉也跟白天差不多。 然后变成在一大空间车内。
市区的意愿的修炼山洞
回复普洱拉斯基:我告诉你铁哥有三大绝招：1.太玄功调整状态。2意识焦点模型入梦。3通过以上长期练习获得高敏感度的身心。身心高度敏感后，状态到了所有入梦的方法都是信手拈来。所以我们的练习的方向要放在状态的获得上，这是我的体会。
意识焦点_捏鼻移焦找到梦中感觉，起床
回复普洱拉斯基:我告诉你铁哥有三大绝招：1.太玄功调整状态。2意识焦点模型入梦。3通过以上长期练习获得高敏感度的身心。身心高度敏感后，状态到了所有入梦的方法都是信手拈来。所以我们的练习的方向要放在状态的获得上，这是我的体会。
市区的意愿的修炼山洞
12月24日六时三十三分记录清醒梦星空摇晃法 普梦一段后，不知真假醒。 梦中的灵感：想象自己在星空之中悬空，身体果真旋转起来。 酝酿起身，失败。 继续想象星空旋转，捏鼻移焦找到梦中感觉，起床。 上楼，清晨，视觉不太还好。 寻思吃东西优化。 看到盆栽下几罐饮料。 口渴，拿起一瓶凉茶喝起来，感觉非常舒服。 一直喝到真醒。
意识焦点_捏鼻移焦找到梦中感觉，起床
12月24日六时三十三分记录清醒梦星空摇晃法 普梦一段后，不知真假醒。 梦中的灵感：想象自己在星空之中悬空，身体果真旋转起来。 酝酿起身，失败。 继续想象星空旋转，捏鼻移焦找到梦中感觉，起床。 上楼，清晨，视觉不太还好。 寻思吃东西优化。 看到盆栽下几罐饮料。 口渴，拿起一瓶凉茶喝起来，感觉非常舒服。 一直喝到真醒。
市区的意愿的修炼山洞
12月24日五时三十分记录清醒梦被老婆呼吸打断 异步太玄数组，侧身轻松太玄两三组入睡。 某时刻捏鼻入梦。 起床上楼，开门见到小时候外婆的样子。 因为外婆已过世，意念其消失。 清晨。 扫栏杆掌心发热。 呼喊潜兄阳光变得更亮。 飞身下楼失去视觉。 摸地翻筋斗转换。 捏鼻起床，老婆一次粗重呼吸。 清醒梦被打断。
假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！
回复王心如_2004:书名《灵态》
假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！
回复梦中木屋:我也是一样的感觉，原理我不知道。@宇宙之铁
假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！
回复一念三界:赖床出体的话肯定八九小时后吧，可能担心影响睡眠，我没看到有人重点提出，其实赖床和紧绷后脑的成功率在迈克那本（灵态）书中有实验样本，成功率很高。所有这些都不是什么新东西了，所以三界师兄木屋师兄请体谅我这个懒人不写心得吧。
假作真时，真亦假。一念三界的修梦贴。各位请多多指教！
这个赖床阶段出体率提升60％以上，紧绷后脑加强信号30％以上，两者结合基本上很容易获得清醒梦，我觉得应该向新人推广。
市区的意愿的修炼山洞
12月23日零时十五分记录清醒梦玄幻的梦旅 今次梦很长，特别是梦中识破假醒后，低显意识梦非常奇幻。 躺在床上，发现是老家厢房，突然有种压床的恐惧感，知梦。 在床上手头就有一把枪。 见到东西就扫射，不过梦境是夜晚，视觉不清晰。 在后屋场闭眼转换梦境。 睁眼时敌人全不见了，场景未转换。 来到水塘处梦中四问。 今次只是喊出来
市区的意愿的修炼山洞
12月21日七时十四分记录清醒梦诡异睡美人 八个半小时的睡眠后，进入频梦期。 俯卧，顺着杂念走，每隔一会提示两次我要出体。 杂念化为梦境，捏鼻起床，醒。 继续杂念，然后起床。 上至楼顶，白天，视觉比较模糊不开阔。 摸地，看水中自己的倒影，喝水。梦境稳定清晰。 继续爬行，看见一座房子。 进去，房间空荡，有床。床上躺着一位
市区的意愿的修炼山洞
12月21日六时三十八分记录清醒梦知梦后要把深化工作固定为一套流程 太玄睡去。 梦见老婆去开车，没拉手刹，然后车子滑动，老婆去追车。 知梦。 咬门。 场景清晰，听觉视觉很好，各色人物表现真实。 起飞。 老婆表情疑惑不解。 失去视觉。 醒。 闭目不动，一组太玄，耳边出现声音。 捏鼻起床。 醒。 重要提示：知梦后的优化工作
市区的意愿的修炼山洞
12月22日五时二十分记录清醒梦注册 梦中见到延绵不断的雄伟高山。 其下激流汹涌。 若有所思，知梦。 捏鼻飞翔，一会后失去视觉。 沉入水底，嘴巴冒泡。 随着水流推动，我知道潜兄营造的河流很长。 长时间转换。 试着捏鼻起床，嘴巴仍旧冒泡，还在水中。 眼前浮现浩瀚星海。 我想象要去的地方。 地球中国某某省某某地区。 画面转
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12月21日六时十五分记录清醒梦两次梦中四问 梦中变成学生，老师检查试卷。 前坐位的女生把她的作业偷偷递过来，蒙混过关。 然后侧边的chl递过我做的真正试卷，错好多。 分数为8分，然后红笔改了148。 看试卷全是数学函数题。（噩梦v…V） 这些错题及笔迹似曾相识，知梦。 一知梦，心头宽松。对老师说：哈哈，原来现在是梦中
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12月20日二十三时三十六分记录低显清醒梦雾霾 今次这个清醒梦我甚至记不起什么时候知的梦，本来是不值得记录的。 不过梦境形成和出梦过程很有趣，记录一下。 梦境中去一个地方，遇到雾霾（新闻素材）。感觉呼吸喉咙痛（身体感冒。） 遇到天劫了，迅速逃亡。 逃亡过程遭枪手伏击。（睡前玩使命召唤10，以上纯粹游戏翻版。） 看见一楼
市区的意愿的修炼山洞
12月20日六时五十分记录忆梦法得信号 自醒，习惯性太玄。 某时刻阅读梦记，最后阅读困难，知梦。 躺在床上，压迫后脑，扳指起床醒。 闭目不动，回忆梦记首页，阅读浮现梦记，文字没有逻辑，不过得到出体信号。 因为鼻塞没抓住机会，遗憾。
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回复梦中木屋:俺高一米七，秀发没过肩……
市区的意愿的修炼山洞
回复梦中木屋:师兄不愧个中高手，梦境随心。